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Nadi KITAYAMA Outdoor Fitness Club
Admin / Write
2025/04/14 (Mon) 12:51
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2010/10/02 (Sat) 18:20


コアヌードルを使用した人気プログラムです



15分リラックス→15分インナーマッスルトレーニング→15分リラックス

45分間コアヌードルに寝っぱなし

45分後には身体が真っすぐになります

ラスト15分間はほとんどの方が睡眠
でも姿勢が改善する
一度体感ください
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