柚子ジャム♪

本日は会員様に柚子を頂きました

今回はその柚子がジャムに変身！！



ジャムを作っている最中はキッチンに
柚子のとーっても良い香りが漂っていて
幸せな気持ちになりました


この素敵な柚子ジャムはスコーンにおまけでついてきます

無くなり次第、おまけは終了致しますので、お早めにご賞味下さい



AKIKO

宝ケ池駅伝

気持ち良い日曜日の朝



白鳥も気持ち良さそう



毎年恒例宝ケ池駅伝
一番右は北京オリンピック、トライアスロン日本代表山本良介選手
ロンドンオリンピックを目指してNadiでもヨガやピラティスを
一流選手からファンランナーまで
楽しむ駅伝です





タスキを渡す
チームで走る楽しさ



GOALのうれしさもチームで



皆様、最高の笑顔です！

Saturday Afternoon

アシュタンガヨガ　by KUMIKO



マットピラティス　by MAKIKO

土曜日の午後は、アットホームなスタジオプログラムです

1月7日トレランビギナー

雪景色の中をトレイルラン

上賀茂神社へ


白馬奏覧神事で白馬を見て一年の邪気を払い


頂きました七草粥！

七草粥には正月に疲れた胃腸を癒す意味とは別に
初春の野に芽吹いた若菜の生命力を食することによって邪気を払い、その年の無病息災を願うという意味もあるようです。

ちなみに春の七草には意味が込められており、
　　　　　セリ＝競り勝つ
　　　　　ナズナ＝撫でて汚れを除く
　　　　　ゴギョウ＝仏体
　　　　　ハコベ＝反映がはびこる
　　　　　ホトケノザ＝仏の安座
　　　　　スズナ＝神を呼ぶ鈴
　　　　　スズシロ＝汚れのない清白
を意味しているそうです。



お餅入りで美味しかったです！
ごちそうさまでした！！

ＭＡＳＡ

ランLSD

夜ランＬＳＤは足腰のご利益を求めて護王神社へ



『立てない程の足の痛みが猪の大群が現れ歩けるようになった』
という和気清麻呂公の故事にちなんで、
Ａさんの捻挫の全快と、
1月8日に行われる宝ヶ池駅伝の健闘をお願いしてきました。

そして明日のトレランビギナーは・・・
正午から上賀茂神社で『白馬奏覧神事』が行われます。
年初めに白馬を見ると一年の邪気が祓われる、という故事から。
七草粥も限定でふるまわれるそうです！

トレランビギナーがてら一緒に白馬を見て、
今年一年の邪気を祓いに行きませんか？

ＭＡＳＡ