パン×つぐみ ワイン編

夜はビオワインとパンを楽しむ会







真剣にこねる皆様



どなたのパンかおわかりでしょうか





マミ先生
東京で人気のヨガインストラクター
つぐみ先生と仲良しです



みずき先生のパン
どれが何の形か全部正解したらみずき先生からプレゼント有り！！



乾杯の後は





ワインがとぶようになくなり追加を繰り返し
夜がふけていきました

ヨガもちゃんとやりましたよ〜

パン×つぐみ ブランチ編

11/23　つぐみ先生のパンヨガ
朝、鏑木選手を見つけるなり「この人知ってる〜　鈴木さん！！」
「間違えた、妻夫木さん！！」
鏑木さんが良い人で良かった・・・
いきなり天然炸裂です



パンの先生、ナカソネ先生







かわいいパン
発酵＆焼き上がり中にヨガ





ヨガになると先生オーラガンガンのつぐみ先生
東京で大人気のヨガティーチャーです





カフェでは、焼き上がったパンと記念撮影







天然酵母のもちもち感が最高に美味しいのです



いつもとちょっと違ったパンと一緒に楽しむヨガ
こんなヨガの楽しみ方もいいですね

ワイン編もお楽しみに〜

トレッキング＆コーヒー@南禅寺 紅葉

京都東山の紅葉はピークです！

今日は日向大神宮、南禅寺の裏山にトレッキング＆コーヒー

日向大神宮の紅葉


寒桜ともみじ


南禅寺




アウトドアを始めるなら今しかない！
色とりどりの紅葉を楽しみに行きませんか？

masa

明日のスペシャルトレラン

明日はプロトレイルランナー鏑木毅さんスペシャルトレランツアー

京都のトレイルの紅葉はピーク


トレイルも準備万端
落ち葉が積もりフカフカトレイルに！


山も皆様を歓迎するかのようにダブルの虹を掛けていました！


明日ご参加の皆様はトレイルランニングを存分にお楽しみ下さい！

masa

東山紅葉＆歴史トレラン

東山トレイルの清水山付近の
知恩院、青蓮院、将軍塚、清水寺
トレランしながら紅葉の名所巡り

知恩院の大鐘楼裏から東山トレイルへ

日本三大鐘楼にも数えられる大鐘楼

青蓮院の紅葉


将軍塚からの景色


清水寺


トレイルのマル秘ルートを使えば人混みを避けて山の紅葉を楽しみつつ観光できます？

いかがですか？

masa