2025/02/01 (Sat) 07:45
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2011/05/21 (Sat) 21:08
サンセット
緑のトンネルをくぐり
開運の岩扉をくぐり
疎水の水道管模型をくぐり
夕陽を浴びながら雑談
今日も一日良い日でした!
サンセットトレランはいかがですか?
masa
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2011/05/21 (Sat) 15:27
オシャレファッション雑誌の街角スナップを意識したというマクンバ先生
ビンテージのアロハ
ユニクロのチノパン
ビルケンのシューズ
GSHOCKの時計
以上です
そしてNadiのファッションリーダーを名乗るマサ
明日の鯖街道ウルトラマラソン
優勝してきます!!
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2011/05/21 (Sat) 11:50
トレランビギナー
気持ち良く森を駆け抜けたあとに
麓の神社の水場で一休み
冷たい水が気持ち良い‼
冷水を顔にかけると生き返ります!
山で遊び、山に癒される週末はいかがですか?
masa
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2011/05/21 (Sat) 07:22
グリーンスムージーという言葉をご存知ですか?
こんな感じ
更にこんな感じ
ほうれん草や小松菜
イチゴやバナナ、キウイにリンゴ
季節の緑の葉野菜とフルーツをミキサーで混ぜ合わせたドリンクです
便秘解消
美肌効果
体重の減少
むくみ改善
快眠
疲れにくくなる
などなど
その効果はNadiで体感ください
Nadiのプログラムと合わせると更に効果は倍増!!
プログラム前でも後でも
プログラムに関係なくカフェに立ち寄っても
グリーンスムージーライフスタイル
明日から始めませんか?
メニューに登場が明日5/21(日)なので明日からで〜す
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2011/05/20 (Fri) 17:36
大人気TOSHI先生
パワーアップして帰って来たTOSHI先生のヨガ
プログラム終了後にカフェでトーク
先生のお話はとても面白くて引き込まれていきます
来週はどんな話が聞けるかな?
TAIGA
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