2011/05/20 (Fri) 15:14
体幹トレーニングの第一人者
本橋恵美先生
京都に遊びに
ではなく
ワークショップに
会員様からもピラティス専門家からも京都でのワークショプ熱望のお声
またまた実現しました
今回はカフェでの交流会もあります
「ビューティー」「競技スポーツ」など
質問ある方はぜひぜひ
詳細はこちら
本橋恵美先生
京都に遊びに
ではなく
ワークショップに
会員様からもピラティス専門家からも京都でのワークショプ熱望のお声
またまた実現しました
今回はカフェでの交流会もあります
「ビューティー」「競技スポーツ」など
質問ある方はぜひぜひ
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2011/05/18 (Wed) 16:57
BIKE＆CAFE
本日は一乗寺ハンバーグへ
ジューシーハンバーグ＆メンチカツ
ロコモコ
最高の天気のクラブでは
北山INOBUNさんへ
北山通の注目看板になりつつある？
Nadi表の写真
会員様と一緒に装飾です♪♪
皆様お時間ある時にご覧くださ〜い
2011/05/18 (Wed) 10:06
☀☀☀の北山です
ペルヴィス＝骨盤
骨盤のゆったりストレッチです
骨盤がキレイに整う→脊柱が整う
効果は腰痛改善、肩こり改善、代謝アップなどなど
担当は
MTBだけではない
ポルドブラもできるペルヴィスストレッチもできる
ヒロカ先生です
2011/05/17 (Tue) 09:23
マスミ先生のヨガ
×ケビン・ジェームス氏のキールタンライブ
キールタン
キールタンはインド版の賛美歌
ヨガの大使が好んで行ったヨガ行の１部です
いつもとちょっと違うヨガでした
×ケビン・ジェームス氏のキールタンライブ
キールタン
キールタンはインド版の賛美歌
ヨガの大使が好んで行ったヨガ行の１部です
いつもとちょっと違うヨガでした
2011/05/16 (Mon) 15:24
途中のパン屋に寄ってパンを購入
お湯がわくまでしばらくお待ち下さい
本日のコーヒーはスターバックスVIAでございます。
次回はおやつを持参して頂いてもかまいません。
お好みのスタイルで山でのコーヒーブレイクをお楽しみ下さい。
masa
お湯がわくまでしばらくお待ち下さい
本日のコーヒーはスターバックスVIAでございます。
次回はおやつを持参して頂いてもかまいません。
お好みのスタイルで山でのコーヒーブレイクをお楽しみ下さい。
masa
