2025/07/21 (Mon) 05:54
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2011/05/16 (Mon) 10:20
葵祭
晴天の日曜日
朝ジョグの後
モーニングしながらジョギングトークで盛り上がる
今日はいろんな人にNadiの写真を撮られるな〜
と思っていたら、ロゲイニング参加のマクンバ先生と内藤さんが来店
ポイントになっていたようです
Nadiフラ祭
レイオフフラスタジオのレナ先生からも
可愛く踊れてましたねとのお言葉を頂きました
火曜日と日曜日のフラ
始めてで楽しみたい方も
舞台で踊りたい方も
皆様楽しんで踊っておられます
日曜日の締めはユリ先生のビューティーペルヴィス
骨盤をゆ〜っくり意識しながら正しいポジションに正していきます
月曜日に備えて最高のコンディショニングです
こんな感じで遊びながら健康になる週末をNadiでお過ごしください
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2011/05/16 (Mon) 07:45
きれいな景色は日常に潤いを与えてくれます。
カメラ片手に素敵な一枚を撮ったり
景色を見ながらだと、会話も弾みます。
トレッキングで一日を少しいい感じに。
masa
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2011/05/16 (Mon) 07:28
心地よい風
遠くまで広がる景色
駆け出したくなるトレイル
トレイルランニングはいかがですか？
masa
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2011/05/15 (Sun) 09:39
am7:00スタート
太田神社のカキツバタが見頃
皆様でコーヒー＆ベーグル
土日祝日の朝のライフスタイル
一緒に走りませんか？
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2011/05/14 (Sat) 19:56
森で過ごす休日
トレランビギナー
朝の木漏れ日を浴びてトレイルランニング
森林浴で心も身体もリフレッシュ
サンセットトレラン
夕暮れの静かな森を気持ち良く走ります
夕陽に透けて輝く森に心が踊ります。
本日は森のカフェで一休み。
小川のせせらぎを聴きながらスイーツを食べました。
アウトドアで過ごす休日はいかがですか？
masa
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