Yoshiのヨギックアーツ ビギナー
シャバアサナが終わりレッスンが終わると。。。。
ハッピーバースデー♪
アウトドアRunメンバーさんも加わってもらい、ビックリな表情のYoshiでした（笑
お誕生日おめでとう
一緒に祝って頂いた皆さんもありがとうございました^ ^
バースデーケーキならぬ、レース前に気合いの入った頭にロウソク（笑）
今後さらにPowerUPしたYoshiのレッスン、皆さんお楽しみに♪
ヨギックアーツビギナーは、
水曜 20:00〜21:15ですよー、是非ご参加下さい。
Nadi 初の新年お餅つき大会。
おくどさん、釜を使いじっくり蒸しあげたもち米をみんなでペッタンしていきます♪
寒い中にもかかわらず、たくさんのメンバーさん、インストラクターの方々が、餅つきに来てくださいました！！
さすがNadi の皆さん、
ふだんのレッスンがいかされて、体幹のぶれないしっかりとした突きっぷり
合計6回ものお餅つきも、みなさんの力でまさに、力餅に(^ ^)
つきたてホヤホヤ、そしてこのビヨーーーンと柔らか〜い、伸びやかなお餅♪
餅粉で真っ白になりながら、寒さもわすれて、丸めては食べ、丸めては食べ（笑）
しっかりついて、しっかり食べた餅つき大会でした。
最後は、はい、ちーずではなく、
『はい、もーちー！』
次月のイベントもお楽しみに♪
2014年の初トレッキング&カフェは
久々に大文字山へ～♪
少し登り始めたところで
昨年の台風による倒木がまだまだ沢山。
台風後に整備していただいたトレイルも
以前とはルートも変更されていたりで
自然の驚異を目の当たりにしました。
それでも少しずつ標高をあげていくと
先日降った雪が残っていてこんなキレイな一面も！！
どちらも自然の力。
人間には作り出せないものが
山の中にもたくさんあります。
山頂からはこんな景色。
寒い冬の方が空気が澄んでいてキレイだったりします♪
そしてそして山の上でのお楽しみ！
この日のカフェメニューは、
寒いので…
♪《湯豆腐》♪
山の中でも暖まる一品です！
せっかくなのでまずは通常湯豆腐を。
次にスンドゥブチゲにして１度で２度美味しい♪
すっかり上でほっこりまったりしてしまいましたー！
山の上で食べるとほんとに色んな物がおいしくなります(^^)
山の不思議な力です。
その後は火床からの景色も満喫し
この日は時間に余裕があったので
なんとデザートまで食べに行くことに♪
まさに“新年特別”トレッキング&カフェ！！！
歩いた分より食べる方が多かった
…気もしないではないですが…(^^;
2014年もこんな感じでゆったりまったり
【トレッキング&カフェ】していきますので
暖かくなってからでも全然OK！
トレッキング始めてみたい方もお気軽にぜひどうぞ～♪
みんなで楽しく山登りしてみましょ！！
2014年1月からスタートした「FUNトレラン＆カフェ」は超ビギナー向けのトレイルランニングプログラムです。
この日は大文字山へ。
大文字の火床から京都の町を一望。
キンと冷えた冬の山の上からの景色は、空気が澄み切っていてとても奇麗です。
超ビギナー向けのプログラムのため、あまり走る距離は長くありませんが、良いトレイルを見つけるとやっぱりテンションが上がります！
前日に降った雪を見ると、更にテンションが上がります。
気持ちよく山を駆け降りた後は、お楽しみのカフェへ。
銀閣寺近くの豆かんで有名な「甘味処 喜ふ屋」さん。
登って走って汗をかいて少し冷えた身体は、やっぱり温かい甘味を欲しますね。
あずきたっぷりのおぜんざい。
名物の「豆かん」。あずき＋かんてん＋アイスの夢のコラボ！
冬らしい寒い日でしたが、快晴の元での新プログラムスタートとなりました。
FUNトレラン＆カフェは、
「トレランをやってみたいけど、自信がない」
「どうやって山で走ったら良いのかわからない」
「仲間と一緒にのんびり山を走ってみたい」
「とにかく楽しい仲間と山へ行ってみた！！」、、、、
そんな方に最適のプログラムです。
初めての方でも超絶絶賛ご参加OKのゆるいプログラムです。
次回は1月18日（土）です。
新しい年、新しい事を始めて見たい方も是非ご参加下さい！
AKIRA
新年最初の1day トレッキングには何故か「&カフェ」が。
1月12日（日）現地の最高気温8℃、最低気温マイナス2℃。
この日は、滋賀県安土、安土城跡近くの繖山へ。
標高432m、琵琶湖が一望できる景色と、整備されたトレイルが魅力の低山。
低山とは言えアップダウンを繰り返すなかなか登りごたえのある山です。
猪子山、北向岩屋十一面観音まで急勾配の登りを抜けるとこの景色。
この日は冠雪した比良山系を見る事ができました。
アップダウンを繰り返し、途中途中で整備された階段を登ったり上がったり。
ピーク目指して登る事約2時間、ピークまであと約30分頃、天気が急変。
突然、冷たい風が吹き出しガスが少し出てきたので、ピークの少し前の鉄塔下でランチにしました。
会員さんが持ってきたバーナーとインストラクターのバーナーでさっそくランチの準備。
この日は、朝一番で北山のRADIO BAGELに寄ってベーグルを調達、現地で皆さんそれぞれあたたかいインスタントフードを調達しました。
インストラクターのカレーラーメンを含めて、5人中3人がカレー味。
冬の山ではやっぱりカレーが人気。
マイバーナーセットを持参された会員さんは豆乳鍋。
ランチの最中にどんどん寒くなり、天気が悪くなってきたので、残念ながらピークへは行かず、少し冷えた身体を温めるように早足で山を降りました。
下山後の楽しみは、、
そう、「&カフェ」です！
この日はすぐ近くにある、ロールケーキで有名な「クラブハリエ 近江八幡日牟禮ヴィレッジ」
ヘ。
皆さん、朝から楽しみにされていました。
連休の真ん中ということもあり、焼きたてのロールケーキを求めて並ぶ事約40分。
焼きたての温かいロールケーキ！！
気温の低い冬の山行で疲れた身体をホッと癒してくれる美味でした。
桜並木で有名な能登川近郊。
暖かい季節になったら、今度はピークを目指してまた行きたいと思います。
もちろん「＆カフェ」付で。
AKIRA
