虹ライド！

12月15日、曇り。昼からは雨予報、この日の朝の気温はなんと4度。
京都洛北は真冬の様相まっただ中でした。
少し小雨がちだったのに、出発時間になると晴れ間が。
インストラクターではなく、ご参加の皆さんの普段の行いがすこぶる良いおかげです。

この日のライドのテーマは「なにかあたたかいものを食べに行こう！」。

昼からが雨予報だったため、昼迄に帰ってこられるように往復で25km程度の目的地、
嵐山の「老松」さんの栗ぜんざいを目指して、出発。



これが京都が誇る老舗和菓子屋さんのぜんざい。1050円なり。
丹波栗と丹波小豆を使った贅沢なおぜんざいです。




寒い季節のライドは手先や耳がとても冷えますが、
こんな温かくて美味しいものが食べられるならどこへでも行けるような気がします。

お店でのんびりまったり身体を暖めたので、帰路につきます。



お店を出ると、大きな虹を発見！！



「ニジのワイドショー〜」という鼻歌BGMをバックに、皆さん写真を撮っておられました。
少し早めですが、思わぬクリスマスプレゼントでした。



次回は祝日レッスンで23日（祝）に最後のFUNライドがあります。
次回のライドのテーマは「なにかあたたかいものを食べに行こう！part2」。
ご参加の方は寒さ対策をして来てくださいね。

【冬ライドの必須事項】
・耳当てをする
・なんならネックウォーマーも併用する
・靴下は二枚履く。1枚目に足用カイロをはる（必殺カイロサンド！）
・冬用グローブが無い場合は、手袋を2枚する（1枚目は医療用のゴム手袋がオススメ）
・靴カバーがあればベストです


AKIRA

☆KiraKira run☆

寒い日は、外に出てランニング

つらいなーって思ってませんか？


金曜夜のRunのテーマはEnjoy♪

この日は、メンバーさんがキラキラアイテム持って来てくださいました。




頭をキラキラさせながら、キラキラした北山ウエディングストリートのイルミネーションを見ながらのラン♪






Nadi に面する北山通りは、この時期ほんとに綺麗ですよ♪






寒さや、息が上がるのも忘れるくらいenjoyした、ランでした。

アウトドアキッチン第二弾！

前回のアウトドアキッチン好評につき

第二弾！
Yeah♪




琵琶湖の、畔に着くやいなや偶然にも琵琶湖を収める神事に遭遇！





なんとも、いいタイミング

いつも楽しませてくれている琵琶湖に
みんなで、お礼を。




そして、琵琶湖に感謝を済ませたあとは、、、







Let's start cooking！







寒い日にはあったかいモノがやっぱりいいですよね♪





ジュースィーにっ！





完成っ！




でも、やっぱり寒くなってきた時は





スラックライン、みんなでバウンディング♪

おしくらまんじゅう状態で身体もポカポカ


みんな、エプロンままスラックラインにも、乗っちゃってます♪





食後には、その場で豆を挽いて挽いて






波の音を聞きながら、焚き火を囲んで、コーヒーブレイク。





琵琶湖ありがとう！
なアウトドアキッチンでした♪


次回は来年、暖かくなってから予定しております、お楽しみに！

本日のNadi

クラス後の一コマ


ピラティスインスラクター、ダイキ先生




エナの帽子をかぶり、画伯っぽくキメてはります。


今日はとっても寒いですね。

でも、Nadiは、なんだかほっこりとっても暖かいですよー♩


Nadiのグリーンもスクスク育ってます。




ぷりっと瑞々しくって、かよわくて、とてもかわいい♩


そんな、ほっこりな本日のNadiですー。


寒くて動きにくい季節ですが、Nadiで身体を動かして、身も心もスッキリ目指しちゃいましょう＊


ena

Nadi Nabe Paty

寒なくなってきましたね。

そんな時は、やっぱり鍋♪


ということで先月Nadi では、ほっこり鍋パティーをおこないました。


塩ちゃんこあり





らっきょ鍋あり




ピリ辛中華坦々鍋あり




色々な種類の鍋を、ほんとにどれも美味しく食べれて大満足♪




身体もぽかぽかに




顔も、ぺたぺたに



ご馳走さまでした！






次回のパーティーは、12月22日（日）

Xmasパーティーです！！






大好評だったらっきょ鍋も登場するかも！？

乞うご期待♪

みなさんXmasパーティーへのご参加お待ちしておりまーす！！