2012/11/17 (Sat) 15:55
雨が降り続ける北山‥
Nadiの館内で、ほくそ笑む怪しい箱‥
本日とうとう開封！！
ジャーン！！
何の変哲もない、リーボックのgymballです♪
こんな感じに、可愛く膨らみます(^^)/
こちら、12月からの新しいレッスン「バランスボール」に使用されます♪
レッスンはボールの大きさを検討して、
定員は10名とさせていただきます。
ご了承くださいませ。
ここで突然ですが、このｇｙｍｂａｌｌを膨らます方を募集しております。笑)
有酸素トレーニング、二の腕のシェイプアップはもちろん！
アイソメトリックな運動で体幹トレーニングにも効果的！
マクンバ先生、よろしくお願いします！
鍛えられた身体で、ｂａｌｌはすごい速さで膨れていきます！
‥でも、かなり地味トレです。
「どやさ～！」
‥まだです。
‥意外と、時間がかかります。
だいたい、15～20分くらいで膨らみますよー！
一汗かきたい方、オススメです！
Nadiの館内で、ほくそ笑む怪しい箱‥
本日とうとう開封！！
ジャーン！！
何の変哲もない、リーボックのgymballです♪
こんな感じに、可愛く膨らみます(^^)/
こちら、12月からの新しいレッスン「バランスボール」に使用されます♪
レッスンはボールの大きさを検討して、
定員は10名とさせていただきます。
ご了承くださいませ。
ここで突然ですが、このｇｙｍｂａｌｌを膨らます方を募集しております。笑)
有酸素トレーニング、二の腕のシェイプアップはもちろん！
アイソメトリックな運動で体幹トレーニングにも効果的！
マクンバ先生、よろしくお願いします！
鍛えられた身体で、ｂａｌｌはすごい速さで膨れていきます！
‥でも、かなり地味トレです。
「どやさ～！」
‥まだです。
‥意外と、時間がかかります。
だいたい、15～20分くらいで膨らみますよー！
一汗かきたい方、オススメです！
2012/11/14 (Wed) 03:06
12月のスケジュールミーティング
トレッキング、ヨギックアーツを担当するYOSHI先生も
集まってのランチミーティング
プログラムもスタッフもこの冬進化していきますよ
1月には本橋先生
2月にはケン先生も登場予定
お楽しみに〜
2012/11/12 (Mon) 11:57
何を持って走りますか？
ロードバイクの雑誌
ヴィンちゃん
ポケットには大のお気に入り
レディオベーグルさんの美味しいベーグル！
サイクリストのお客さん増加中らしいですよ〜
