Nadi KITAYAMA OUTDOOR FITNESS CLUB https://nadi.blog.shinobi.jp/ Sun, 08 Mar 2015 03:25:37 GMT ja © Ninja Tools Inc. Nadi出張YOGA 先日は、パナソニックサイクルテック株式会社様で
【Nadi出張YOGA Lesson】をさせていただきました。



広くきれいな会議室が、ヨガをするフロアに早変わり。
お仕事を終え、ぞくぞくと皆さんが集まって来られます。
とにかく、皆さん生き生きとされていて、とても爽やか。
ヨガを全く初めての方も多く参加され、Lesson前からフロアはとても活気に溢れています。


今回の担当インストラクターは、YUMIKO先生！

まずは、普段の仕事で凝り固まった体を深い呼吸とヨガのポーズでほぐしていきます。



途中、慣れないポーズに思わず声がもれ
笑い声が溢れる和気あいあいとしたとても和やかな雰囲気。




 
時間が経つにつれて、皆さん真剣な眼差しに。
自分の内側に意識を向け、集中力が高まります。

ONとOFF、緊張と緩和を兼ね備えた
社内の雰囲気がとてもよく現れているLesson風景でした。

 

 
 

レッスン後は、皆さんとてもリラックスされたいい表情をされています♪

パナソニックサイクルテック株式会社の皆様ありがとうございました。

Facebookでも情報を発信していますので
ぜひ『Nadikitayama』のページに〝いいね〟をお願いします。

Nadiでは、これからもスタジオを飛び出して、様々な事を提案していきます。

ヨガ・ピラティス・ダンス・武道などの
”STUDIOプログラム”
ランニング・トレイルランニング・ロードバイク・トレッキングなど
”OUTDOORのプログラム”

ご希望の方へ個人レッスン、学校、企業、福祉施設へ専門のインストラクター派遣も行っております。
詳細はこちらまでお問合せ下さい。　

]]> 出張YOGA https://nadi.blog.shinobi.jp/%E5%87%BA%E5%BC%B5yoga/20150308 Sun, 08 Mar 2015 03:25:37 GMT nadi.blog.shinobi.jp://entry/1293 ポットラックパーティー


2015.2.19

定休日、お昼間の時間を使って

第一回、nadiポットラックパーティーを行いました♩












Nadiからも、簡単な軽食をご用意して

ささやかながらもおもてなし！

会員さまからの品々も、さすがです！

暖かいお味で、どれもとっても美味しい❇

この後も、自家製のパンを持ってきてくださった方や、手作りケーキのお披露目など！



お昼間から、乾杯ーーーー！



夜のパーティーとはうって代わり、

昼下がりのスローな時間。

普段あまり交流がない方との会話は、やっぱり面白い♪

予定の時間が過ぎても、話はつきませんね。

DAIKI先生も登場して、さらにワイワイ！



レッスン以外のお話も、気になりませんか？

定休日イベント、これからも乞うご期待くださいませ！]]> イベント https://nadi.blog.shinobi.jp/%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%88/%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%91%E3%83%BC%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%BC Mon, 23 Feb 2015 07:54:23 GMT nadi.blog.shinobi.jp://entry/1292 スラックライン スラックライン(slackline)とは、二点間に張り渡した専用ラインの上で誰でも楽しめる新感覚の体幹バランスツール。




クライマーがバランストレーニングやパフォーマンスとしてとして行い、
2000年代後半にヨーロッパで盛んになったまだ新しいアウトドアスポーツ。

英語でslackとは「ゆるみ・たるんだ・いいかげん」などを意味しており、Slacklineを直訳すれば「たるんだ線」となります。鉄製の固いワイヤーとは違い、その上下左右に揺れて弾むことが特徴でもあります。



もちろんスラックラインの上では身体の使い方も、力みがあるとうまくバランスがとれません。

身体の軸の強さと、ほどよい緩み。
楽しむ気持ちと平衡感覚への集中。

身体と、気持ちの
ちょうど良い『slack』ゆるみ。

そんな日頃感じることのない、身体と気持ちのバランス感を、楽しみながら整える。



少し疲れたらハンモックで緩める。
広い空の下、野外ならでは日曜のお昼の過ごし方。






またの機会お楽しみに。

]]> スラックライン https://nadi.blog.shinobi.jp/%E3%82%B9%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3/%E3%82%B9%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF%E3%81%AE%E3%81%82%E3%82%8B%E9%81%8E%E3%81%94%E3%81%97%E6%96%B9_1291 Mon, 23 Feb 2015 00:31:56 GMT nadi.blog.shinobi.jp://entry/1291 ピラティス×ラン　コラボイベント！
ピラティスのスペシャリストDAIKI先生＆
プロランナーきむかつコーチのスペシャルコラボレッスン！

「ココロとカラダをつなげる ピラティス&ラン with DAIKI&きむかつコーチ」
が開催されました！


まずは、きむかつコーチの「ココロとカラダをつなげるワーク」からレッスンスタート！




コーチのお話に、皆様素晴らしい集中力。

客観視することや、

しんどいときにどうすればいいか？

じっくりと自分自身に向き合い、

今の自分の状態を味わう30分間。

そのままDAIKI先生のピラティスへと続きます。





普段は、より質の高い日常生活へと導いて下さるDAIKI先生のピラティスクラス。

今回はより質の高いランニングへ繋がる、いつもと違った、特別な雰囲気。





次は、繋がりを感じたまま外へ出て、実践です！

より一層本領発揮するきむかつコーチ。

冬空の下でも、熱く！






まずはランニングフォーム説明や、ドリルを行い、

初心者の方、ランナーの方も、しっかりと基礎練習です！

マジメに受けつつも、やはり笑顔！笑いはかかせません♩






ピラティスDAIKI先生、

さすが！美しいフォーム♩





この日、ランニングには最適な気候。

こんなにドリルすること、普段なかなかできませんね。

何だか部活みたい！

それでオッケーなんです♩






ココロとカラダを整え、いよいよ賀茂川沿いをランニング！

いってらっしゃ～い＾＾






走るよりも、歩きたい！

そんなご要望にお応えできるのもコラボレッスンの醍醐味。

ポールを用いたノルディックウォーキングレッスンは、

DAIKI先生がご担当してくれました♩







頑張った皆様、この後はランチ交流会へ♩

これから暖かくなり、益々アウトドアの季節到来！

今年も、外へ出て季節を五感で感じましょう！]]> イベント https://nadi.blog.shinobi.jp/%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%88/%E3%83%94%E3%83%A9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%82%B9%C3%97%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%80%80%E3%82%B3%E3%83%A9%E3%83%9C%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%88%EF%BC%81 Wed, 18 Feb 2015 04:41:19 GMT nadi.blog.shinobi.jp://entry/1290 京都マラソン Nadiからは、インストラクターを含め総勢20名近くが参加しました。








その中多くの方が、全くの初心者でRUNを始めたきっかけがNadiのLessonだという方々ばかりです。





すべてが始めての経験で、START前からどきどきの様子です。
西京極陸上競技場をいざ出発！





沿道の皆様のたくさんの声援が、緊張をほぐしてくれます。
知ってる方も、知らない方も皆が笑顔で声かけをしてくれます。








疲れが見え始めた、レース中盤。
ちょうど中間地点に位置する北山通りNadi前には、多くの会員様が、応援に駆けて下さいました。
どこよりも盛り上がる声援♪





ほんとに、皆さんの声援が何よりも力になりました！

初マラソンにしては、厳しい天候と制限時間の中、なんとNadiからの参加者全員、みごと完走いたしました。











皆さんから力を頂き、持てる力以上のものが出せ、みんなで喜び感動を味わうことのできた、とても素敵な大会でした。




皆様の、ご声援心より感謝します♪
ほんとうにありがとうございました！



]]> イベント https://nadi.blog.shinobi.jp/%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%88/%E4%BA%AC%E9%83%BD%E3%83%9E%E3%83%A9%E3%82%BD%E3%83%B3_1289 Mon, 16 Feb 2015 08:26:04 GMT nadi.blog.shinobi.jp://entry/1289 スノーイベント 今年初、冬のNadiスノーイベント
行き先は朽木

北山よりほんの小一時間


そこには、辺り一面の雪の世界が拡がっています。





Nadiから自然の身近さを感じる瞬間ですね。
また一つNadiアウトドアの、フィールドが拡がりました。







バックカントリーをメンイにされている、Naotaka先生の指導により、大自然のスノーフィールドをより身体全体で感じ、楽しむ方法を教えて頂きました♪


アウトドアフィールドには、まだまだ新しい発見がいっぱいです。


ん？雪山でダウンドッグ。
スタジオでの体の動きが活きてますね♪








四季を感じれる、冬ならではのイベント。今後も実施予定しております。
お楽しみに！

]]> スノーイベント https://nadi.blog.shinobi.jp/%E3%82%B9%E3%83%8E%E3%83%BC%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%88/%E3%82%B9%E3%83%8E%E3%83%BC%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%88_1288 Tue, 03 Feb 2015 03:15:16 GMT nadi.blog.shinobi.jp://entry/1288 Nadi T-SHIRT 限定販売中♪ 2015年Nadi T-SHIRTを販売開始しております♪


T-SHIRは、PATAGONIAさんの
CAPILENE® 1 SILKWEIGHT T-SHIRTを使わせて頂いております。

パタゴニアさんのパフォーマンス・ベースレイヤー製品の中で最も伸縮性に優れ、すばやい吸湿発散性と速乾性を発揮します♪



アウトドアには必需品アイテムですね。
もちろん間もなくに近づいた京都マラソンなどの
RUNやアウトドアシーンでも




またスタジオでのLessonの際にも最適ですよ〜



これで決まり(^^♪


定価￥4,104（税込）のところ、Nadiでは¥3,800（税込）で販売しております！
売り切れ次第終了です♪ダッシュでお求めください♪↓↓








]]> Nadiニュース https://nadi.blog.shinobi.jp/nadi%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B9/nadi%20t-shirt%20%E9%99%90%E5%AE%9A%E8%B2%A9%E5%A3%B2%E4%B8%AD%E2%99%AA Sun, 01 Feb 2015 05:48:24 GMT nadi.blog.shinobi.jp://entry/1287 1dayトレッキング
そんな週末の【1dayトレッキング】は大津へ！

この日も快晴&暖かくて、まさにトレッキング日和！！

ダムだったり、岩場だったり、川を渡ったりと
色んな風景が楽しめるここは堂山、標高384m。

いきなり青空広がる河原のような風景かと思うと









またこんな山道を上って行ったり

木々のトンネル抜けると今度はゴツゴツとした岩山！

慎重に滑らないように降りたり登ったり



手も足もフルに使いながら、アスレチックのような山に皆さん楽しそう！
スタジオでのレッスンがこんなところで役立ったりします(笑)

なかなか皆さんカッコいいでしょう♪

最後の難関を乗り越えると…

そこには琵琶湖と湖西の雪山を見渡せる素晴らしい景色が‼️

山頂もポカポカと暖かくて、お昼寝ができそうなぐらい！
いつまででもいられそうな、そんなまったりした雰囲気漂ってました〜

下りは別ルートから。
でもやっぱりこんな岩山！
もう皆さん慣れたものです♪余裕の笑顔(^^)/







山を降りたところで、山頂でもお話しさせていただいてた
名古屋から来られたという皆さんと一緒に記念撮影！！
ものすごく皆さん健脚でビックリでした！

ずっと山を歩き続けることができるって本当に素晴らしいですね！

下山後はいつものミートパイ屋さんに立ち寄り
お風呂に入ってホッコリ〜♪
キレイな夕焼けとともに戻ってきました！

これからどんどん陽が長くなってきます！

山に行ってみたいなという方！
そろそろ春に向けて気持ちの準備しといてくださいね～♪
ぜひご一緒に楽しみましょ！

]]> トレッキング https://nadi.blog.shinobi.jp/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0/1day%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0_1286 Mon, 26 Jan 2015 06:14:53 GMT nadi.blog.shinobi.jp://entry/1286 クリーンアップウォーキング OUTDOORプログラムを提供させて頂いています。
そんな、日頃の感謝の気持ちを込めて、クリーンアップウォーキングを実施いたしました。




ゴミを拾いながら、ゆっくりと歩き、立ち止まり、また進む。
いつもとは違うリズム、ちがった意識で、歩くことで、普段とは全く見え方や感じ方が違う、多くの気づきや発見がありました。





なんといっても、この北山の街の素晴らしさを、再確認させてもらえた
自分たちの好きな街をもっと好きになれた、有意義な時間でした。





きれいな街は、人の心もきれいにする。
そんな思いで、今後もNadiでは微力ながらクリーンアップの活動を
続けていきたいと思っております。


またのご機会に是非ご参加お待ちしております♪]]> クリーンアップ https://nadi.blog.shinobi.jp/%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97/%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0 Mon, 26 Jan 2015 03:18:26 GMT nadi.blog.shinobi.jp://entry/1285 ランニングイベント 本日は、Nadi＆TEAM KITAYAMAコラボ企画。
京都マラソン対策3時間RUNイベント








きむかつコーチ、SATORU、TERU
それぞれのエクササイズに笑顔がこぼれます♪














たくさんの笑顔の連鎖で、2時間のペース走も楽しく終えれました。




京都マラソンでは、Nadiメンバー＆TEAM KITAYAMA の方を見かけたら暖かいご声援おかけ下さいね♪
]]> ラン https://nadi.blog.shinobi.jp/%E3%83%A9%E3%83%B3/%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%88 Sun, 25 Jan 2015 13:01:36 GMT nadi.blog.shinobi.jp://entry/1284