吉川めい YOGA WORKSHOP inKYOTO@Nadi

写真協力：YOGINI、小澤義人

Nadiゴールデンウィークスペシャル
吉川めい　ヨガワークショップ
アーサナクラスは定員２５名の少人数制特別開講！

◯内容
５／４（水）
１０：３０～１２時　『ビギナーズ・アシュタンガヨガ Part 1』【定員25名】　　
このクラスでは、アシュタンガヨガの基礎を初心者のために易しく、丁寧に、正式指導資格者である講師が指導いたします。ポーズと呼吸を連動させるアシュタンガヨガのメソッドは、太陽礼拝と呼ばれる基礎ポーズに基づいており、万病を治すといわれています。ヨガを通して体の中から始まる強力な浄化は、始めての方でも感覚的に味わえるものです。
また、経験者にとっても、改めて的確に基礎を振り返る良い機会となるでしょう。

１２：３０～１４時　『経験者向けアシュタンガヨガ　～ハーフプライマリー～』【定員25名】
アシュタンガヨガの最初のシリーズ、プライマリーシリーズのナヴァーサナ（舟のポーズ）までを流れの中で練習するクラスです。アシュタンガヨガを学ぶということは、ヴィンヤーサと呼ばれる的確なカウントシステムにおいて呼吸と動作の連動を身につけることです。このクラスでは一連の流れでアーサナ練習を行いますので、ある程度の経験がある方にお勧めしています。
初心者でもご受講可能ですが、指導者の判断により途中から見学していただく場合がありますので、あらかじめご了承ください。

５／５（木）
１０：３０～１２時　『ビギナーズ・アシュタンガヨガ Part 2』【定員25名】
初日に続き、アシュタンガヨガの基礎を初心者のために易しく、丁寧に、正式指導資格者である講師が指導するビギナークラスのPart 2。このクラスではポーズと呼吸を連動させるアシュタンガヨガのメソッ ドの基礎プラクティスを行うほか、強力な浄化作用をもたらすそのメソッドについて詳しくお話いたします。
ビギナークラスではしっかりと初心にかえって基礎を学べるため、経験者の方のご受講もお勧めです。

１２：３０～１４時　『みんなのためのざっくばらんなヨガ話』
ヨガの練習は、正しく、継続的に重ねていくと心身共に大きく変化していくもの。その変化の道においては、すばらしい経験や感覚もたくさんありますが、時には疑問や悩み事もでてくるものです。このクラスは、講師自身の様々な経験をもとに、どのようにして最大限にヨガのプラクティスというものを日々の生活に活かしていけるか、実生活からのリアルなテーマをピックアップしながらお話してく、座学クラスです。みなさまからの質疑応答の時間も設け、気になるテーマに焦点をあわせましょう。初心者から経験者まで、女性でも男性でも、さらにはヨガの経験がないけど、、、ヨガっていったいどういうものなの？と気になっている方でも、どなたでもご受講いただけます。

◯料金
１クラス　　　５５００円
２クラス　　１００００円　＠５０００円
３クラス　　１３０００円　＠４３３３円
４クラス　　１６０００円　＠４０００円
※Nadi会員様は1,000円オフとなります


◯講師プロフィール
‘８０年生まれ。１４歳の時雑誌「装苑」でモデルデビュー。‘02年国際基督教大学卒業。 ‘０１年アシュタンガヨガと出会い、インド・マイソールのパタビジョイス氏に師事する。‘０６年、日本人女性として初のアシュタンガヨガ正式指導資格を取得。‘１０年、同資格レベル２取得。
‘０４年に雑誌「YOGINI」の表紙モデルに抜擢されて以来、カバーモデルを務めている。自然と調和のとれた生き方を追求する彼女のライフスタイルと活動は、ナチュラル志向の女性たちから熱い支持を受けている。‘０９年には一児の母となり、‘１０年には初の書籍「裸足のままで～ナチュラルヨガライフ～」を出版。
「ヨガを通して社会に還元する」をテーマに、同年に株式会社メイを設立。２０１１年３月にはその活動の中心の場としてコンセプトスタジオ「veda」（ヴェーダ）を東京・南青山にオープン。身体的なメソッドだけに留まらない、「ヨガの心」を伝え、共有する場として健康やライフスタイル改善に関わる様々なプログラムのプロデュースを手がける。

◯お申し込み
　075-723-0888
　[e-mail]