2010/07/19 (Mon) 18:52
本橋恵美先生
阪神タイガースの下柳選手やラグビーALL JAPAN、レーサーなど
数多くのアスリートを担当
更にアイドルや、アナウンサーなどからも引っ張りだこのインストラクター
６０分レッスンの最初３０分説明がはいります
残り３０分しかない？
と思ったのは間違いでした
笑顔で明るく
追い込まれます
３０分もあった、という程の質の高いレッスン
次から次へとテンポよく繰り出されるトレーニングに
皆様、悲鳴をあげながら耐えます
カラダの奥にある筋肉、インナーマッスルの意識がわかりやすく、
意識しながらのトレーニングによって効果が高まる、
ピラティスをベースに、ヨガなどの様々なトレーニングの良い部分を
取り込むトレーニングメソッド
人気の理由がよくわかります
受講の方々からのリクエスト、「またNadiに来て欲しい」
秋に第２回企画します！！
本橋先生のブログはこちら
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