体幹

「体幹」「コア」
近年、雑誌等でもよく目にするようになりました
「体幹」トレーニングの日本トップトレーナー本橋恵美先生







ピラティス、ヨガ、ストレッチ、セルフマッサージ
様々なジャンルをミックスさせたキレイなボディライン、
しなやかな身体を意識したトレーニング

わかりやすい解剖の説明もあり、
皆様納得しながら身体と対話



今年はトレーナーの養成、デトックスイベントなど
多彩なコラボレーションを展開します