2014.2.8

関東では、20年に一度の大雪。


もちろん、京都でも、昨夜からしんしんと降る雪。。。


ものすごい積雪を予想して、北山駅を降りてみたものの。。。



あら？


朝方降っていた雪は、

雨☂に変わっていました～



そんな天候の本日は、アウトドアのプログラムが休講になるなど、


何だか、物足りない。。。



と、いうことで、



初！カポイエラに参戦♪♪



 


基本の「き」から教えて頂き、


カポイエラ上級者チームの方も、ココロ良く、一緒に基礎練習♪♪





レッスン前後の、ひょうきんな先生とは打って変わって、


しなやかなカラダの動きで、お手本をしっかりと表現してくれます♪


やってみると、意外と使うのは、脳みそ。


カラダを動かすよりも、頭をとにかく柔らかく～～～


 



お互い向き合う姿勢にも、意味がある～～～～


実はとても奥深いものでした♪♪






初めての方でも、しっかり汗かきますよ～～～！


動きたい！って時に、ぜひ！


オススメです♪♪

Saturday

土曜日の午後は、マクンバ先生のカポイエラと、ORIE先生のベリーダンスからレッスンがスタートします♪

カポイエラとはブラジルの腿法。
基本2人で向かい合って行いますが、相手には触れずに、蹴ったり、構えたりなど、独特な動きを繰り広げます。

格闘技とダンスの中間に位置するものです♪




スタジオでは、カポイエラ特有の陽気な音楽と、楽しい笑い声で溢れています♪


マクンバ先生の、熱血指導！

大きな動きなので、ストレス発散にも是非♪




ベリーダンスは、中東およびその他のアラブ文化圏で発展したダンス・スタイル。
しなやかな動きで、女性らしさを感じます♪





ORIE先生、さすがスタイル抜群です！

両レッスンとも、普段あまり経験することない動きで、春カラダにはもってこいです♪








いよいよ春本番！


YUKINO

カポエイラ＠金曜日18:15~19:15/土曜日11:15~12:15

ピンパンカフェでリラックス中のMACUNBA先生(26)


えっ！？マスター！？
実はカポエイラの先生です。(２６歳)

７月のカポエイラ(金曜１８時１５分～１９時１５分/土曜１１時１５分～１２時１５分)
テーマ「ジンガを踏んで！！目指せブラジリアン・ビューティー！！」

カポエイラは全身運動！！
やればあなたもブラジル美人！！
カポエイラ独特の動き『ジンガ』を学んで、
心も身体もデトックスDA-ZE！！！

ｂｙMACUNBA（26）

カポエイラ

カポエイラをご存知ですか？
ブラジル生まれの格闘技風ダンスです。

Nadiの名物先生の一人MACUNBA。あだ名はマックンです。



今日は雨天のせいかお客様は少ないですが、



皆様、楽しんで頂いてます。



素顔のMACUNBA



実年齢は不明です。うどんが好きです。

フロント　近江