ノルディックトレイル

月1or2ペースで行われている、TAKUMA先生のノルディックトレイルウォーキング


レギュラークラスでは行けないコースをノルディックポールを持って出かけます



この日は宝ヶ池公園にてノルディックレッスン♩




普段は平たんなロードを歩くことが多いノルディック。

ポールを使うと、登りは推進力でスイスイ登れ

二の腕のシェイプアップにも効果的です！



 






只今、京都北山は絶好の紅葉日和が続いており、アウトドアには最適な季節。


他のアウトドアプログラムでも、季節の移り変わりをしっかりと堪能できます。


ご予約お待ちしております♩

夕暮れノルディックウォーキング

ノルディックウォーキング



夕暮れの爽やかな風を感じながら、かもがわを歩きませんか？

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ノルディックウォーキング

上賀茂神社の枝垂れ桜


桜の花びらが舞うかもがわ


季節を感じながらアウトドアでフィットネスを楽しみませんか？




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ノルディックウォーキングスペシャル

畑顕治先生
ノルディックウォーキングのパイオニア

ノルディックウォーキングに緊急参加
フィールドは京都府立植物園



















写真提供：内藤先生
　　　　　２５日（日）写真トレッキングご参加お待ちしております

畑顕治のおもしろノルディック講座

畑顕治
自称晴れ男ながら京都では２回とも雨
間違いなく雨男の畑顕治





雨の中、　上賀茂神社へ
世界遺産の中はポールは手持ちです



そして賀茂川へ
コンディションは悪いですが、皆様笑顔です





濡れない橋の下でトレーニング



スントの心拍計



ご参加の皆様、雨の中お疲れ様でした。
こんな雨の中でも盛り上がるレッスンをする畑顕治
雨男でもよいではないですか、早く認めてください。