2024/11/21 (Thu) 17:33
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2010/08/13 (Fri) 18:13
car&ハイク@京町になってしまったリベンジに
大原
バイクで
京町ではありませんよ
制止も通用しません
日本昔話にでてきそうな風景
静原を抜けて
2時間の気持ちよいコースです
京町になったりしますが、バイクトレーニングです
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2010/08/04 (Wed) 20:05
涼しくなり始める夕方のバイクトレーニング
水しぶきが夕日に照らされて、光る霧がでる聖地
賀茂川の源流「雲ヶ畑」です
バイクトレーニング、マウンテンバイク、トライアスロン
様々なレッスンで一度行った方は、その美しさに皆様虜になります
地元の方にお聞きしてついに判明した「賀茂川の真の源流」
近々ツアー企画します
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2010/08/03 (Tue) 17:46
本日も暑い京都
賀茂川では子供も大人も水遊び
賀茂川の両端には木々が茂り
木陰があります
賀茂川を疾走
本日の消費カロリーは300kcal
カロリー計算といえば
ボリュームたっぷりのサワークリームアップルパイ
久しぶりの京町
京町常連のK様おすすめの「松之助」さん
ニューヨークスタイルのアップルパイの有名店
さすがニューヨークスタイル
摂取カロリー 500kcal
本日もしっかりカロリー摂取!!
他のプログラムで消費しましょう
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2010/06/26 (Sat) 17:43
ある日のバイク通勤
北山~奈良某所 往復
青空の木津川サイクリングロードを気持良く飛ばします!!
遷都1300年平城京です!!
帰りは夕焼けを見ながら・・・
SUUNTO心拍計で心拍数とカロリーをチェック!!
運動時間5時間
消費カロリーは1500キロカロリー
平均心拍数は140
今日もいい運動ができました!!!
皆様もバイクトレーニングで風になりませんか?
Nadi 中川
http://nadi.blog.shinobi.jp/%E3%83%90%E3%82%A4%E3%82%AF/%E4%B8%AD%E5%B7%9D%E3%83%90%E3%82%A4%E3%82%AF%E9%80%9A%E5%8B%A4%E6%97%A5%E8%A8%98中川バイク通勤日記
2010/06/09 (Wed) 16:39
バイクトレーニング(ファットバーン)
2時間バイクで走り続けるトレーニング
京都のアップダウンのあるロードは
普通に走るだけでインターバルトレーニングに最適
嵐山まで60分
バイク&ハイク@京町ではありません
「トレーニング中ですよ」の制止は聞こえないようです
ステーションは名所「晴明神社」
京都は山だけはなくロードも最高のトレーニングフィールドです
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