キレイナコツバン

朝の鴨川。


昼の鴨川。


夕方の鴨川。。

は、撮れませんでした！(;O;)



今日も相変わらず真夏の暑さでしたが、いいお天気で気持ち良く過ごせました♪


8月から土曜日に入ったビューティぺルヴィス。

私もだいすきなレッスンの１つです♪

ピラティスインストラクターでもあるYURI先生の楽しいレッスン♪



生活環境や、普段の姿勢、動作のクセなどの他にも、ストレスや悩み事があるなど、私達の骨盤は色んな要因で歪みやすくなっています。

そもそも、2足歩行であることがイチバンの要因かもしれないですね！

実際にレッスンを受けると、自分の身体のことがよくわかります。

左右の足の長さの違い、動かしやすい方向などなど‥

たくさんの発見があります♪

夏の暑さに負けない、シャキッとした骨盤で過ごしましょう♪




本日のおまけショット！



ひろ－－－い背中のNadiのお父さん。


でした！



YUKINO

ビューティーペルヴィス

土曜日の午前中に登場です！

ビューティーペルヴィス！！



弾丸トーク、ユリ先生の人気レッスン

ペルヴィス＝骨盤

つまりキレイな骨盤

魅力的な言葉ですね〜

ぜひご体感ください



良く似た後ろ姿の２人がビューティーペルヴィス中にネットに夢中



ゆるキャラチェック？

記事には

うちっ娘は、丸亀市の特産品で全国シェア９割を占めるうちわ
をモチーフに香川県丸亀市中津町の池内聡さん（５９）が
デザイン。京極家や丸亀城など同市の歴史的要素も取り入れて、
かわいらしく元気なお姫様をイメージしている。
昨年９月に約９０点の応募の中から選ばれた。

池内聡さん？
池内・・・

マクンバ先生のお父さん！！

（マクンバ先生は池内翔さんです）



先生方がふらっと立ち寄って雑談
ヨガ、ピラティス、カポエイラ、
ジャンルは違っても仲良しです



普段はリラックス
プログラムになるとオーラガンガンですよ！！

ビューティーペルヴィスフロー

関西では初
ビューティーペルヴィスフローの認定インストラクター
クニコ先生





ダンスのように骨盤を動かして整えていきます

皆様汗だくです
アロマリラックスヨガでも汗をかく？との噂のクニコ先生
ガンガンです

ビューティーペルヴィス８月のテーマ

「ゆるめる」



テーマを考え中のクニコ先生
悩んだ末の一言でした

歯切れの良いバレエミュージックに合わせて骨盤が整います
月曜日の１８：１５〜１９：１５

ゆるめましょう〜