日の出とともに

朝ジョグ＆モーニング



寒い朝こそイイ景色が見れます

ランニングロングto甘酒

気温０度
この冬一番の冷え込みのなか鴨川をランニング

下御霊神社の節分祭に行ってきました。

焚き火にあたりながら温かいあま酒を頂きました。
美味い‼


このあま酒を飲むために寒いけどランニングプログラムに来た！
と、ご参加頂いた会員様から言って頂きました。

寒い日でも「えいっ」とドアを開けてご参加頂けるように、
これからも皆様と京都のランニング楽しんで行きます！

明日は立春です。
寒さがやわらぐといいですね

masa

朝ジョグ＆あしつけ神事

下鴨神社



朝ジョグのプログラムで、
健脚と健康を祈願するために、あしつけ神事をしに行きました。




境内を流れる小川に足をつけて、ロウソクに火をともして祈願

今年一年健康で、健脚になれますように‼

masa

みたらしランニングLSD

世界遺産下鴨神社

健康を祈願するみたらし祭
足を境内の小川につけて歩いて無病息災を祈願する
あしつけ神事



境内はお祭りムード





しかし、

あしつけ神事は順番待ちで大行列

明日、土曜日の朝ジョグで行きます！

そこで、

みたらし団子まつり


頂きます‼


たまにはまったりとするのもイイですね！


masa

ランニング講座

雪のちらつく賀茂川



裸足



おなじみニュートン

ご自身のダイエットを機にランニングをスタートした
裸足ランニングのパイオニア吉野さん
アメリカで科学的にランニングを解析すればする程裸足が良いという
結論に達したとのこと
ニュートンも同じ原理で考えられてます

ランニング理論もランニングシューズも
進化していきます
進化の結果、原始から行われている「走る」という行為の
原点に戻ったということでしょうか



体感された方々、寒い中お疲れさまでした



きむかつコーチ、吉野コーチ
これから全国へ新しいランニングを広めていくことでしょう


アドバイザー竹中