きむかつコーチランニング＆ランチ

きむかつコーチによるランニングビギナー講座がありました



ランニングをこれから頑張りたい方から、ランニング経験者だけどステップアップしたい方まで参加されていました

ひとりひとり丁寧に走り方をアドバイスしてくださるので１回でもすごく上達が感じられます


終わった後はみんなでランチ

こちらが本日の定食でした

・かぼちゃと鶏肉のグラタン
・えびとしいたけのあんかけ豆腐
・自家製ピクルス
・豆乳スープ
・十五穀ごはん

ランニング始めたい方、毎週水曜日の２０時１５分からのランニングスタート要チェックです