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Nadi KITAYAMA Outdoor Fitness Club
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2024/11/22 (Fri) 15:20
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2013/08/29 (Thu) 19:01

先週に引き続き、本橋恵美先生の
【体幹トレーニング指導者養成講座】2週目~♪

今日はバランスボールを使っての講座も!!

2階からなんだかうめき声や
「キッツ~(*_*;」というつぶやきが…

ちょっとのぞきに行ってみるとー

こんなことから

こ~んなことに。

見た目よりもかなりキツそう…

この後も悲鳴やら笑い声やら
なかなか盛り上がってましたよ~(^ー^)

バランスボール講座の後は
ボールと一緒にパシャッと記念撮影。

ね、楽しそうでしょ♪

明日は最終日!!

今日は長い夜となりそうですが
皆さん明日のテストに向けて頑張ってくださーい♪♪





☆おまけ☆

バランスボールの後は…
恵美先生のかわいい~声による
キッツーい(笑)ヨガも行われていました!


皆さん汗ダラダラ~~( ゚ェ゚)でした♪

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