＊アロマリラックスヨガ＊

土曜日の朝９：４５スタートのKUNIKO先生のアロマリラックスヨガ

アロマのいい香りに包まれながら、朝の光を浴びてのヨガはとーっても気持ちいいです

お休みの日、おうちでゆっくりもいいですが、
体を動かしてもっともっといい週末をnadiでスタートさせませんか



そして、本日の定食です


・豚スペアリブのトマト煮込み
・自家製ピクルス
・コーンポタージュ



この、コーンポタージュは、会員さんから頂いたおいしーい北海道とうもろこしをふんだんに使いました

明日ま、メニューが変わる予定です
お待ちしています

SAKI

ベリーダンサーズ★

ただいまベリーダンスクラスでは、２周年記念の発表会に向けて練習中です

Orie先生の振り付けは、とても楽しくて踊りながらみんな笑顔になっちゃいます

本番はセクシーな衣装付きかも！？
楽しみにしてて下さい



そして

会員さんから頂いた万願寺唐辛子のペーストで
万願寺唐辛子のドレッシングを作りました


さわやかな辛みがほんのりで美味しいです


今日と明日の定食に登場しています


本日の定食


・鶏肉のごまごま焼with万願寺唐辛子ドレッシング
・トマトのオムレツ
・自家製ピクルス
・きのこ炊き込みご飯
・野菜スープ



このネギは、nadiファームで栽培された有機ネギです！！
美味しいー

明日も同じメニューです

saki

ERICA先生のヴィンヤサクラス♪

大人気のERICA先生のヴィンヤサクラス

スタイル抜群で、お茶目なERICA先生

憧れます



今日は、こんな難しいポーズにも挑戦しました



ERICA先生のつくりだす雰囲気で、パワーヨガなのにすごく癒されるクラスです



そして
只今自家製ジンジャーエールを考案中です



これから寒くなるので、スポーツ前後に体を暖めてもらえれば、と思ってます

楽しみにしてて下さい

SAKI

ランチ♪

京都に台風がやってきましたね

いまかなり吹き荒れています

そんな本日の定食


・塩豚のおろし黒酢ソース
・たずなこんにゃくとごぼうの炊いたん
・冷や奴ごまだれで
・わかめのお味噌汁
・ごまごはん

被害が少ないまま通り過ぎて欲しいですね

明日はまたメニューが変わります

お待ちしてます

saki

畑だより：発芽しました！

畑だより


もう8月も終わりですね。
本日8月31日はヤ・サ・イの日

ということで、
先日植え付けをしたラディッシュ、小松菜の種達が発芽しました！

ラディッシュ


小松菜

さらにnadiファームに北山支部が出来ました！
フロント付近


セロリ



ローマンカモマイル


nadiファーム本部と共によろしくお願いします‼



masa