カポエイラ

マクンバ先生のカポエイラクラスです。

音楽に合わせてステップを踏みながら
足を上げたりかわしたり

皆さん汗をかきながら頑張っています！



こんなカッコいいポーズも決めて下さいました


とてもキレイなキックが決まりました


楽しく熱心に指導をされているマクンバ先生



とても楽しく、終始和気あいあいとしていました


体幹の筋肉を使うので、
ウエスト引き締めやダイエット効果のあるカポエイラ

ストレス解消にキックしてみませんか？



楽しく愉快なクラスが待っています




Akiko