週はじめ。

こんばんは。

だんだんと日が沈むのも早くなってきましたね。


甲子園も終わり、

何となく感じる秋の雰囲気


夕方のNadiは、昼間とはまた違った表情へ




この日は、月曜18：30～

しとしと雨が降る中

コアヌードルを使ったSATORU先生の姿勢コンディショニング。


 緩やかなリズムで、しっかりカラダへアプローチ




この時間帯のレッスンは、

大きな窓から時間の流れがよく分かります。

辺りが暗くなると同時に、どんどんほぐれるカラダ



お仕事終わり、少し動いて

しっかりセルフケアしましょう♩