2010/05/02 (Sun) 23:57
朝トレッキング 朝の沢池の美しさを感じます
7:00〜 マイソール 更科先生
9:00〜 アシュタンガヨガ入門 更科先生
10:30〜 アシュタンガヨガ 更科先生
真摯な指導、ゆるい指導、バランスが心地良い先生です
ピンパンカフェは自家製マヨネーズを販売
見たことがある先生方も
トレッキングツアーは山の精 中川の地元
奈良県は「矢田丘陵」
キレイな山
オシャレなパン屋さん
コーヒータイム
お弁当タイム
楽しく、気持ちよく、でも実は運動してます
500kcal消費 ウォーク＆ピラティス 荒木＆マリコ先生
ユリ先生のサーキットピラティス
盛りだくさんのGW２日目です
GWはまだまだこれからです
Nadiでお楽しみください
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