サンセットトレラン

赤山禅院




比叡山






曼殊院





アウトドアへ

今しか見れない景色を見に行きませんか？

Masa

11/26（SA）

11/27にバースデイなのはこの先生



Nadiの若大将
カポエイラのマクンバ先生です
先日はフットサルで得点後のバク転で会場を沸かせたマクンバ先生
Nadiからのプレゼントに笑顔？



会員様からのプレゼントに笑顔





おめでとうございま〜す
何歳なのでしょうかね？



話しは変わって、会員様より頂いた花
空間が華やぎます
ありがとうございます！！

トレイルランニング鏑木毅さんスペシャル

ウルトラトレイルドモンブラン上位入賞の常連
テレビにも出演
世界的なプロトレイルランナー鏑木毅さん


ストイックな印象がありましたが...

かなりおちゃめな方でした(笑)

京都の紅葉を楽しみながら鏑木さんとトレイルランニング

下りの走り方レクチャー


そして一人ひとりの走りをチェック＆フィードバック


姿勢や着地、歩幅、スピードまで
一人ひとり丁寧にご指導して頂きました


世界的な選手の走り方に照り合わせて分かりやすく
そしてユーモアも入れた指導方法に参加者の皆様も笑顔！


鏑木さんに指導して頂くということで
会員様方は緊張(笑)

いつもの走りはできましたか？


京都市の穴場トレイル【沢ノ池】へ
鏑木さんと楽しく紅葉のトレイルを走ります








ゴール後は【山の家はせがわ】にてハンバーグランチ＆交流会






海外のレースのお話、トレイルランニングを始めたきっかけのお話
山の中のカフェで世界的プロトレイルランナー鏑木さんと過ごす
まったりしたコーヒーブレイク


テレビ、雑誌ではストイックな一面が印象的ですが、
トレイルランニングのあり方、普及の事や
山の環境問題、マナーの事
何よりトレイルランニングをする楽しみを教えて頂きました。



次回は『鏑木毅さんと行くトレラン＆温泉ツアー』(鏑木さんのご提案)
ご期待下さい！！！

クリーンアップトレッキング

毎月恒例クリーンアップトレッキング
今回はお子様5名含む約20名で南禅寺裏山をクリーンアップトレッキング


紅葉を楽しみながら


登山道へ、クリーンアップ開始


飴の袋、空き缶、山に落ちているゴミを拾います


こんなに大きいゴミも


Nadiのクリーンアップトレッキングでは定期的に
スターバックス祇園ホテル店様と一緒にゴミ拾いをすると共に、
コーヒーを飲みながら環境学習の時間を入れて京都の山で起こっている
環境問題について学んでいます。

今回のテーマは【水】

街に落ちているゴミは大雨が降り下水管に流れて行きます。
そして下水管の許容量を超える水が流れてくると、
ダイレクトに川に放流されてしまいます。
詳しくは京都市下水道局のHP参照

山のゴミも大雨が降ると川にそのまま流れて行きます。

流れたゴミは川から海へ、そして海の生き物が間違えて口にするなど、
海洋生物に悪影響を及ぼします。

イルカ等が食べたゴミは胃腸で消化されないのでどんどん胃にたまり、
やがて衰弱して死んでしまいます。

環境に与える悪影響を理解し、
悪影響を最小限にとどめる為に山でゴミを拾う。

という内容の環境学習を行いました。

そして目的意識をしっかり持って再びゴミ拾い




これからもNadiでは毎月のクリーンアップトレッキングと、
環境学習を続けてゆきます。
一緒に地球環境に対する悪影響を減らしませんか？

Masa

緊急告知！！RYUGEN

RYUGEN！！

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