ケン ハラクマ先生 YOGAイベント！

知らない人はいない！ケン ハラクマ先生のYOGAイベントが本日Nadiにて行われました

ずーっと楽しみで、待ちに待ったイベント

まずは、７時から１部のマイソールスタイルクラスがスタート



自分では難しいアーサナも、先生にアジャストしてもらうと自然に身体が動いていきます



２部はアジャストメントクリニック

壁、ベルトを使ったり、二人一組になってアーサナを深めていきました
補助が入ることで、いつも以上に背骨からしっかり伸ばすことができ、普段味わえない気持ち良さ
アジャストメントの凄さを体感出来て、とってもとっても勉強になりました



最後の３部はヒーリング＆リラクゼーション＆プラーナヤーマ＆瞑想


瞑想から始まり、マットにごろごろしながら身体を伸ばした後は、呼吸で身体を整えていきました
寝息がちらほら・・・
１部、２部から参加された方は、さらに癒され効果を味わたのではないでしょうか



レッスンはレベルが高くてついていけないか心配でしたが、先生のアドバイスやアジャストですごく楽しめて、またぜひ受けたいと思いました
すばらしいレッスンありがとうございました
saki

いよいよ明日！！

Nadiは１日アシュタンガヨガに染まります

ケンハラクマ先生＠Nadi

お待ちしております！！

GOカウアイ島

オープンから大人気のエリカ先生がカウアイ島へ



３ヶ月ですが涙涙のしばしのお別れ





ささやかながらパーティー



きむかつコーチ、ダイキ先生も乱入





「成長して戻ってきます！」



会員様もスタッフも待ってます！！

トレッキング＆コーヒー

平日
日常のライフスタイルに合わせたトレッキング＆コーヒー
@宝ヶ池




@インクライン、日向大神宮






休日/イベント
ライフスタイルに刺激を。
非日常を楽しむトレッキング＆コーヒー












Nadiでユルくアウトドアをライフスタイルに取り入れませんか？

masa

madarao forest trail 50Kレース当日

レース当日朝5:30


開会式場にて

楽しんで来ます！

6:30 50キロの部スタート

レースコースは仲間で参加している方が応援しやすいように何度か山から出てくるように設定されています。

7:30スタートのビギナークラスに参加の会員様が写真を撮って下さいました！
スタート直後のトップグループ


キムカツコーチ


当日の天気は晴れ！
野尻湖、戸隠山、飯縄山、長野の山々を望むコース。山を登る度に振り返れば雄大な絶景が広がるトレイルを気持ち良く、時に追い込んで駆け抜けます！

16キロのビギナーコースを走った会員様お二人もレースの特徴であるなだらかなフカフカトレイルの下りをたっぷり楽しんでゴールされたそうです！

ゴール後



Nadiチームは斑尾のトレイルを楽しみ尽くしました！

トレイルランニングを楽しみきった笑顔で溢れるゴール


サポート頂いているモントレイルさん、スントさんのブース


今年で五年目のこのレース。
植林をしながら環境に配慮してみんなで育てるレース。
環境とアウトドアスポーツを両立させて健全な形で広めようと言う思いが、トレイルランニングを通して、地元と企業、参加者、ボランティアの方々の気持ちを一つにしている場所。

来年皆様もいかがですか？

masa