美山の恵

美しい山
美山の恵を新鮮なままカフェへ
またパワーアップします！！

Newスタッフ★

初めまして！
６月からNadiでお世話になっています星出有希乃（ほしでゆきの）と申します。
専門学生でインターンとして来ているので、色々と勉強させていただいています。

Nadiではヨガ以外にも、ピラティスや太極拳、ジャイロキネシス、フラなどスタジオレッスンからLSDランニングやトレイルランニングなどアウトドアプログラムもすごく充実しているので勉強になるし、すごく楽しいです★

私はヨガが大好きで、将来はヨガのインストラクターになりたいと考えています！
今はヨガについて知らない事が山ほどあって、まだまだな状態ですが、楽しみながらマイペースに頑張りたいと思っています！

学校ではスポーツに関する勉強をしていて、解剖学や生理学、栄養学など幅広く勉強しています。スポーツ栄養学の知識をフル活用して、さきさんと一緒にNadi定食も充実させていくつもりなのでお楽しみに！！

こんな私ですが今後とも宜しくお願いいたします！

おんたけウルトラ100マイルトレイルランニングレース

長野県の御嶽山周辺で行われた、日本初の100マイル（160キロ）のトレイルランニングレースを走って来ました。

夜8時スタート





ヘッドライト、ハンドライトで夜の山道を走ります。

星空、月、ホタル（長野ではまだ飛んでました！）
夜のトレイルでしか見れない景色を楽しめました。





雲海と夜明け


朝日を拝みながら栄養補給
エイドという休憩所で水や食事は最低限用意されますが、走り切るためには自分でサプリメントやスポーツドリンクを持って、栄養を補給しながら走ります。




昼には御嶽山、大きな湖、とんでもなく青い空、長野の高地ならではの景色に疲れを癒されました。




所々に湧いている湧き水や、沢の水で暑さや眠気をとばしながらゴールに向かいました。
自然に癒されながら走った160キロでした。


レース終盤はエイドで出会った横浜のランナーと一緒にお互いに励まし合いながらゴール目指して進みました。

またコースが合流して同じ道を走る100キロの部のランナーの方々にも2人で声をかけ、時にはエールを頂きながら、お互いの健闘を讃え合いながら走りました。



人生初の100マイルレースを走り、景色に癒され、共にレースを走るランナーと励まし合いながらゴールできた経験は、僕の人生に新たな価値観をくれました。

チャレンジすること、諦めないで進み続けることで、「もっと走りたい、まだまだトレランを楽しむために体力をつけたい。」
という次にチャレンジしたい気持ちが生まれて来ました。

次のレースでは、もっと、最後まで、とことんトレイルと遊べるようにトレーニングをします。


最後に、
応援し、送り出して頂いた会員の皆様のエールを何度も思い出す事で走り続けることが出来ました。
本当にありがとうございます。
これからも山の精として会員様の日常にアウトドアを楽しむ非日常をお届けさせて頂きます。
よろしくお願いします。

masa

to the sea

来年はどこに行こうかな～？♪♪

ルーシーダットン＆タイカレー

本日はルーシーダットン＆タッチセラピーの日


プログラム終了後はGUMI先生特製のタイカレー




キュートGUMI先生




TOSHI先生もカレーを食べに





大盛況でカレーは完売♪

会員様に「またやって欲しい」と言っていただきました


皆様ありがとうございました☆