2011/06/18 (Sat) 16:11
梅雨です
梅雨が明けたら夏ですね〜
薄着の季節です
土曜日の昼は動けるプログラムが豊富
オリエ先生のわかりやすいベリーダンス
くびれがだんだんできてきます
ヒロカ先生のポルドブラ
バレエとピラティスの融合
リズムにのってテンポよく動きます
はじめての方でも、運動不足の方でも程よく身体を動かせて
キレイになる
雨の日も大丈夫
土曜日の午後はしっかり身体を動かす
そんなライフスタイルはいかがですか？
梅雨が明けたら夏ですね〜
薄着の季節です
土曜日の昼は動けるプログラムが豊富
オリエ先生のわかりやすいベリーダンス
くびれがだんだんできてきます
ヒロカ先生のポルドブラ
バレエとピラティスの融合
リズムにのってテンポよく動きます
はじめての方でも、運動不足の方でも程よく身体を動かせて
キレイになる
雨の日も大丈夫
土曜日の午後はしっかり身体を動かす
そんなライフスタイルはいかがですか？
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2011/06/15 (Wed) 20:41
カフェには「ヨガ」「自転車」「山」「京都情報」などなど
雑誌が豊富に揃ってます
会員様へ貸し出しもしております
※借りたい〜という方が多くてそうしました
ご自由にお読みください
本日入りました
トライアスロン雑誌「LUMINA」創刊号
富山トライアスロンも近づいてきました
今回も初チャレンジの方おられます
応援でも行きたい！
※富山の美味しい海の幸つきです
方も大募集中
7/9,10お早めにお申し込みください
2011/06/14 (Tue) 14:01
神馬堂のやきもちをおやつに購入して出発！
コーヒーを入れて
「いただきます！」
大きな景色を見ながらまったり。
大人の遠足はいかがですか？
masa
