夏に向けて

梅雨です
梅雨が明けたら夏ですね〜

薄着の季節です

土曜日の昼は動けるプログラムが豊富





オリエ先生のわかりやすいベリーダンス
くびれがだんだんできてきます





ヒロカ先生のポルドブラ
バレエとピラティスの融合
リズムにのってテンポよく動きます

はじめての方でも、運動不足の方でも程よく身体を動かせて
キレイになる
雨の日も大丈夫

土曜日の午後はしっかり身体を動かす
そんなライフスタイルはいかがですか？