キャンプ♪その１

今回おじゃましたのはファイブオーシャン奥琵琶湖キャンプ場！

クッキングパパこと荒木の家族サービス★

パパ奮闘記始まり始まり～。。。



まずは、王道の湖水浴！

冷たくて気持ちいい～♪テンション上がりまくりです。




ナイススイム？・・・・・


遊んだ後は、お待ちかねのアウトドアクッキング！
Ping Pangスタッフから頂いた誕生日プレゼントのロッジスキレットです。


まずは火おこし！サバイバルの基本です（笑）



アウトドアクッキング編はCaming Soon
しばらくお待ちを。。。

８月のトレイルランニング

トレイルランニング

８月のテーマは

『景色』

トレイルランニングの楽しみ方は様々！！
駆け下りるスピード感！！
木々の下をゆっくり走るとヒーリング効果抜群！！
その中でも８月のテーマは・・・
『景色』を楽しみましょう！！

頂上からの絶景はもちろん
夕日や木々の輝きなど自然が見せる何気ない美しさを探しながら
トレイルを駆け抜けましょう！！







皆さまのご参加をお待ちしております。

Nadi　中川

８月のトレッキング

トレッキング

８月のテーマ
『涼』
アスファルトの照り返し、町の熱風を避けて
涼しい森へトレッキングに出かけませんか？




沢で一休みすれば、冷たい風が気持ち良いですよ！！






皆さまのご参加をお待ちしております。

Nadi　中川

志賀高原トレイルトリップ

長野県志賀高原
赤石山、寺子屋峰、大沼池

毎年１５キロから５０キロまで様々な距離やコースで
トレイルレースが行われるトレイルランニングの聖地

夏は色とりどりの高原植物が咲き乱れて
次々に現れる絶景、花々、風景に心が躍ります。

オニユリのオレンジ
雲の真っ白
大沼池のブルー
朝つゆが輝く木々の緑
空の水色

・・・・




























皆様もトレイルトリップしてみませんか？

trail runner 中川

水曜の先生

水曜の朝はダイキ先生からスタート



８月のテーマは
「頑張りすぎない、スッキリエクササイズをチョイス！！
　清涼感たっぷりのレッスンです」

いつも大人気のダイキ先生のマットピラティス
１０：１５〜１１：３０
「９月のプログラムをお楽しみに」
意味深です

そして
盛り上がる夜は





バリ帰りで、買ったばかりの愛車とパシャリ
エリカ先生

「自転車買いました！！今日も家から自転車で。
　一目惚れしたエリカ号です」

ではなく
８月のテーマを

「バリでヨガ修行して参りました。バリの空気を吸って、満月にお祈りをして、
　新しい発見がいっぱいありました。
　少しでもこの幸せを皆さんと共有できるレッスンをしたいと思います」

更にパワーアップしたエリカ先生のヨガ
水曜１９：３０〜２０：４５

そして
そして



ど〜ん
いつも笑顔
薄着の季節には筋肉が目立つ
きむかつコーチです

「走快ＲＵＮ♪

　・・夏真っ盛りの８月の夜も、走った後はとても涼しくなるんです♪
　基礎代謝の落ちる真夏の時期に、しっかりエネルギーを発散させて夏バテを
　防止しましょう♪走らないと感じられない涼しさも体験してみて下さい」

８月末は世界最高峰のアドベンチャーレース　モンブランへ行くきむかつコーチ

走りが変わる魔法のランへどうぞ

暑いですが、元気な先生とスタッフと一緒に楽しみましょう〜