水曜の先生

水曜の朝はダイキ先生からスタート



８月のテーマは
「頑張りすぎない、スッキリエクササイズをチョイス！！
　清涼感たっぷりのレッスンです」

いつも大人気のダイキ先生のマットピラティス
１０：１５〜１１：３０
「９月のプログラムをお楽しみに」
意味深です

そして
盛り上がる夜は





バリ帰りで、買ったばかりの愛車とパシャリ
エリカ先生

「自転車買いました！！今日も家から自転車で。
　一目惚れしたエリカ号です」

ではなく
８月のテーマを

「バリでヨガ修行して参りました。バリの空気を吸って、満月にお祈りをして、
　新しい発見がいっぱいありました。
　少しでもこの幸せを皆さんと共有できるレッスンをしたいと思います」

更にパワーアップしたエリカ先生のヨガ
水曜１９：３０〜２０：４５

そして
そして



ど〜ん
いつも笑顔
薄着の季節には筋肉が目立つ
きむかつコーチです

「走快ＲＵＮ♪

　・・夏真っ盛りの８月の夜も、走った後はとても涼しくなるんです♪
　基礎代謝の落ちる真夏の時期に、しっかりエネルギーを発散させて夏バテを
　防止しましょう♪走らないと感じられない涼しさも体験してみて下さい」

８月末は世界最高峰のアドベンチャーレース　モンブランへ行くきむかつコーチ

走りが変わる魔法のランへどうぞ

暑いですが、元気な先生とスタッフと一緒に楽しみましょう〜