2010/07/09 (Fri) 15:17
京都一周トレイル
比叡山、大文字山、伏見稲荷
雨上がりの森の匂い
フカフカの道
光に照らされ透通る葉
霞みがかった神秘的なトレイル
非日常世界でのトレイルランニングで心も身体もリフレッシュ！！
相棒は
シューズ・・ロックリッジ/montrail
軽くて長距離でも疲れにくい！
ホールド力があり、サポート性抜群！！
心拍計・距離測定・ペース管理・・t3/SUUNTO
心拍数を測りながら、消費カロリーチェック！！
フットポットで距離を測定、ペース配分も管理できる！！
コアの強化、柔軟性、バランスのトレーニング・・ピラティス＠Nadi
トレイルランニングで必要なコアのトレーニングにはNadiのピラティス！！
皆さまもNadiでアウトドアライフを充実しませんか？
Nadi 中川
比叡山、大文字山、伏見稲荷
雨上がりの森の匂い
フカフカの道
光に照らされ透通る葉
霞みがかった神秘的なトレイル
非日常世界でのトレイルランニングで心も身体もリフレッシュ！！
相棒は
シューズ・・ロックリッジ/montrail
軽くて長距離でも疲れにくい！
ホールド力があり、サポート性抜群！！
心拍計・距離測定・ペース管理・・t3/SUUNTO
心拍数を測りながら、消費カロリーチェック！！
フットポットで距離を測定、ペース配分も管理できる！！
コアの強化、柔軟性、バランスのトレーニング・・ピラティス＠Nadi
トレイルランニングで必要なコアのトレーニングにはNadiのピラティス！！
皆さまもNadiでアウトドアライフを充実しませんか？
Nadi 中川
PR
2010/07/07 (Wed) 10:53
早朝のBEACH葉山
Nadi同様朝早くから皆様海の準備
最高に気持ち良く、天気も良い朝のビーチ
本日は６人乗りのアウトリガーカヌー
サイドにフロートがついているため、安定感があり安全です
海の男セイジさんからカヌーの神聖な話
「くぼみには７人目の神様が乗ります」
こう見えてかなり穏やかな好青年です
笑いを忘れて真面目に練習する皆様
セイジさんのペースに入り込みます
息の合ったチームワーク？でどんどん沖へ
朝のさわやかさ、神聖なカヌーの雰囲気、海の気持ち良さ
素晴らしい体験ができました
BEACH GIRLS 再びSUPへチャレンジ
天候が良すぎて、サーフィンは断念です
海と一体になれるSUP
海へ落ちるのも
気持ち良い
ドリフト？
海を満喫
Nadiオープニングスタッフの研修をしてくれたキョウコさん
素敵な御主人と一緒に会いに来てくれました
現地で合流したルカさんと一緒に記念撮影
いろんな出会いがあり、会員様もスタッフの方もあたたかくもてなして
くださいました
BEACH葉山→ランチ
現地の方が魚が美味しい店ということで「魚佐」さんへ
新鮮な刺身
海鮮丼
行列のできる店だけあり、美味すぎます
あじさい
自然が豊かで
猫
猫？
猫で有名な湘南の名所「江ノ島」です
天気の良い日曜日、観光客やサーファーで大渋滞
しらす入りのアイスクリームで身体を冷やします
賑わいがある江ノ島
エスカレーターで展望台を目指します
展望台であり、灯台でもあります
「江ノ島展望灯台」船の運航を助けます
湘南が一望できる最高のロケーション
旅を締めくくります
本日の愛車とともに
「湘南の車にはエアコンがついていません」 by 畑さん
ゆるーい空気が流れる日本のカリフォルニア
葉山〜鎌倉〜江ノ島トリップ
アクティビティも入り、観光もある、そんなNadiツアー
皆様、次回は秋予定
ご参加お待ちしております
2010/07/06 (Tue) 15:57
きむかつラン
京都では流行語になっているのではないでしょうか？
Nadiだけではなく様々なイベント、レースなど
きむかつコーチは幅広く活動しています
８月にはなんと「モンブラン」へ
世界最高峰のアドベンチャーレースであり、
世界で１番美しいレース
サポートのもりたくさんから
スントの贈呈
t6dモデル、高度や心拍数など多機能
Nadiメンバー様、他の団体の方々からの気持ちとしてプレゼントされました
「ありがとうございます。皆様の気持ちと一緒に楽しんできます」
７月のランのテーマは「チャレンジ10k ＆ 川ポチャラン」
本当に川の中に入ってるんです
月曜19:15〜20:45
水曜19:30〜20:45
走り方が格段に変わりますよ
京都では流行語になっているのではないでしょうか？
Nadiだけではなく様々なイベント、レースなど
きむかつコーチは幅広く活動しています
８月にはなんと「モンブラン」へ
世界最高峰のアドベンチャーレースであり、
世界で１番美しいレース
サポートのもりたくさんから
スントの贈呈
t6dモデル、高度や心拍数など多機能
Nadiメンバー様、他の団体の方々からの気持ちとしてプレゼントされました
「ありがとうございます。皆様の気持ちと一緒に楽しんできます」
７月のランのテーマは「チャレンジ10k ＆ 川ポチャラン」
本当に川の中に入ってるんです
月曜19:15〜20:45
水曜19:30〜20:45
走り方が格段に変わりますよ
2010/07/05 (Mon) 14:28
7/3（SA） 10:00 新横浜駅
畑顕治先生のお出迎えから旅がスタート
湘南の車はエアコンがついていません by 畑さん
横浜→鎌倉 さわやかな風を感じながら
鎌倉の観光名所「鶴岡八幡宮」
源氏の守り神として信仰を集めています
日本一おしゃれなスターバックスでしょう
鎌倉のスタバ
庭にプールがあります
冷たいドリンクでリフレッシュ
畑さん ありがとうございます
鎌倉→葉山
湘南の海岸線はサーファー、ロードバイクが行き交います
まさに日本のカリフォルニア
BEACH葉山
全国に広がりをみせる「アウトドアフィットネス」発祥の地
到着してリラックスする皆様
関西からです
必ず笑いをいれるアキラさん
BEACH CAFEにてランチタイム
いよいよ海へ
インストラクターはセイジさん
まさに海の男
SUP(STAND UP PUDDLE)
腹筋や内転筋を中心としたコアを使用するため、
楽しみながら良いトレーニングができます
お手本を真剣に見ながら
順番に海へ
さすがはいつものトレーニング効果が発揮されます
笑いは忘れません
この後はご想像におまかせします
シーカヤックも楽しみます
１日目のBEACH満喫です
BEACH→夕食
海辺の
イタリアンレストラン
有名なシラスのサラダ
美味です
食後は、７月生まれカオルちゃんのバースデイパーティー
ついでに竹中もお祝いして頂きました
明日は早朝からカヌー
皆様早い就寝で１日目を終えました
つづく
