2010/05/30 (Sun) 08:54
コアフィット
日テレ番組「スッキリ」や雑誌「クロワッサン」で取り上げられ大反響を
よんでいるコアフィット導入します！！
安全、簡単に使えるように開発されたコアヌードルを使って行う
ストレッチとエクササイズです
ストレッチ
コアヌードルの上に寝転んで1日10分、簡単なストレッチをすることで、体の歪みの原因となっている骨盤や背骨、そして関節周りの筋肉類をほぐして体本来の正しい姿勢を取り戻します
コアエクササイズ
ストレッチで改善した姿勢を維持するためのコアエクササイズ
６月からのコアトレーニング
火曜日 １８：３０〜１９：００ 荒木
金曜日 １８：３０〜１９：００ 竹中
より深く姿勢改善したい方はパーソナルトレーニング
楽しみにお待ちください
日テレ番組「スッキリ」や雑誌「クロワッサン」で取り上げられ大反響を
よんでいるコアフィット導入します！！
安全、簡単に使えるように開発されたコアヌードルを使って行う
ストレッチとエクササイズです
ストレッチ
コアヌードルの上に寝転んで1日10分、簡単なストレッチをすることで、体の歪みの原因となっている骨盤や背骨、そして関節周りの筋肉類をほぐして体本来の正しい姿勢を取り戻します
コアエクササイズ
ストレッチで改善した姿勢を維持するためのコアエクササイズ
６月からのコアトレーニング
火曜日 １８：３０〜１９：００ 荒木
金曜日 １８：３０〜１９：００ 竹中
より深く姿勢改善したい方はパーソナルトレーニング
楽しみにお待ちください
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2010/05/29 (Sat) 18:30
土曜日の昼
Nadiでは子供の声が響きます
本日は深泥池から入る山へ
気持ちよく山の中をウォーキング
と思いきや、山の精のトレーニングが始まります
コアを使わないと足下が滑る
身体がぶれる
普段より熱いレッスン？
小学生ですが理解力があるフィギアチームは
上手くコアを使って歩く＆走る
遊んでいますが、冬が楽しみなトレーニングです
Nadiでは子供の声が響きます
本日は深泥池から入る山へ
気持ちよく山の中をウォーキング
と思いきや、山の精のトレーニングが始まります
コアを使わないと足下が滑る
身体がぶれる
普段より熱いレッスン？
小学生ですが理解力があるフィギアチームは
上手くコアを使って歩く＆走る
遊んでいますが、冬が楽しみなトレーニングです
2010/05/29 (Sat) 11:50
田植えinアンビエントファーム!!
ピンパンカフェに野菜を届けて頂いているアンビエントファームさん
で田植え体験をさせて頂きました！！
普段食べている「お米」
テレビや田舎で見たことのある稲穂
苗が土の養分で大きくなり稲穂ができて、お米になる
知ってはいても自分で植えるのは初めてです！！
楽しみで前日の夜あまり寝れなかった会員様も！！
水をはった田んぼの中に裸足で入って苗を植えてゆきます！！
泥の感触が新鮮で気持ち良かったです！！
あとで草刈りをしやすいようにキレイに並ぶように植えてゆきます
「大きくなれよ」「美味しく育てよ」と心を込めて植えます
アンビエントファームさんは無農薬栽培の自然農法という農法の農家さんです。
もちろん農薬を使いません！！
さらに自然農法とは通常は害になると思われている生き物の生態系を利用し、
生き物の糞の養分などを上手く使う農法です！！！
土、虫、草、生き物など環境と共生しライフサイクルの中から食べ物を
頂こうという素晴らしい農法です！！
素晴らしい！！！！
お昼はとれたてのお野菜を使ったランチ！！
野菜一つ一つの味がしっかりしていてとても美味しかったです！！
農家のアートマさんのご案内で畑見学！！
ピンパンカフェのためにタマネギを沢山作って下さっていました！！
とりたてイチゴを頂きました！！
とても甘く濃厚なイチゴでした！！！
次はお米の収穫の時期に行きます！！
楽しみですね！！！
Nadi 中川
ピンパンカフェに野菜を届けて頂いているアンビエントファームさん
で田植え体験をさせて頂きました！！
普段食べている「お米」
テレビや田舎で見たことのある稲穂
苗が土の養分で大きくなり稲穂ができて、お米になる
知ってはいても自分で植えるのは初めてです！！
楽しみで前日の夜あまり寝れなかった会員様も！！
水をはった田んぼの中に裸足で入って苗を植えてゆきます！！
泥の感触が新鮮で気持ち良かったです！！
あとで草刈りをしやすいようにキレイに並ぶように植えてゆきます
「大きくなれよ」「美味しく育てよ」と心を込めて植えます
アンビエントファームさんは無農薬栽培の自然農法という農法の農家さんです。
もちろん農薬を使いません！！
さらに自然農法とは通常は害になると思われている生き物の生態系を利用し、
生き物の糞の養分などを上手く使う農法です！！！
土、虫、草、生き物など環境と共生しライフサイクルの中から食べ物を
頂こうという素晴らしい農法です！！
素晴らしい！！！！
お昼はとれたてのお野菜を使ったランチ！！
野菜一つ一つの味がしっかりしていてとても美味しかったです！！
農家のアートマさんのご案内で畑見学！！
ピンパンカフェのためにタマネギを沢山作って下さっていました！！
とりたてイチゴを頂きました！！
とても甘く濃厚なイチゴでした！！！
次はお米の収穫の時期に行きます！！
楽しみですね！！！
Nadi 中川
2010/05/25 (Tue) 18:14
現在書店に並ぶ「TARZAN JANE」
特集が
TAI-CHI
ヨガ
ジャイロ
Nadi火曜日プログラムがそのまま特集された？
確かに人気の火曜日プログラム
ジャイロキネシス MINA
TAI-CHI TOMY
気持ちよく
効果が出る
さすがは TARZAN JANE
間違いありません
特集が
TAI-CHI
ヨガ
ジャイロ
Nadi火曜日プログラムがそのまま特集された？
確かに人気の火曜日プログラム
ジャイロキネシス MINA
TAI-CHI TOMY
気持ちよく
効果が出る
さすがは TARZAN JANE
間違いありません
