GW 5/4(TU)

恒例朝ヨガの後、モーニング





高尾憲司先生のランニング講座
ランニングは実技だけではなく座学が必須　by　高尾





カシオの連写機能付きデジカメで撮影中





フィードバックに使用可能
ランニングのフォームチェックには最適です



関西に限らず全国でもトップクラスの指導者です

そこに割って入ろうとする中川は



今日は友人の結婚式へ
たまにはスーツ姿をお披露目します



藤原紀香、杉本彩もやっているジャイロキネシス



ヴィンアサフローヨガ



大人気　ヒロカ先生のマウンテンバイク







ペルヴィス　ユリ先生も参加
マウンテンバイク熱沸騰中です

GWラストはバーベキューでお楽しみください

GW 5/3(MO)

GW3日目
朝ヨガ＆モーニング



早朝からヨガ
皆様、快適な１日の始まりです





PARK TAI-CHI
朝の公園は最高です　by　TOMY先生



琵琶湖　カヌー





波は穏やかです



沖にて



転覆０で皆様無事に





ピクニックで仲間が増えます



琵琶湖の水は琵琶湖大橋を境に北湖と南湖に分けたとき、
南湖は3％しかないそうです
カヌー体験の南湖は深くても水深5m程度
北湖は100mに達するそうです



クラブではフラのショーを待ちわびるスタッフ










素晴らしいショー






アンコールも



フラはダンスはもちろん音にも雰囲気にも癒されます
素晴らしいショーでGW真ん中を締めて頂けました

明日は高尾憲司のランニング
ヒロカのマウンテンバイク　etc.

まだまだ晴天が続きます

GW 5/2(SU)

朝トレッキング　朝の沢池の美しさを感じます



7:00〜　マイソール　更科先生



9:00〜　アシュタンガヨガ入門　更科先生







10:30〜　アシュタンガヨガ　更科先生



真摯な指導、ゆるい指導、バランスが心地良い先生です





ピンパンカフェは自家製マヨネーズを販売







見たことがある先生方も



トレッキングツアーは山の精　中川の地元
奈良県は「矢田丘陵」





キレイな山
オシャレなパン屋さん



コーヒータイム





お弁当タイム
楽しく、気持ちよく、でも実は運動してます



500kcal消費　ウォーク＆ピラティス　荒木＆マリコ先生



ユリ先生のサーキットピラティス

盛りだくさんのGW２日目です
GWはまだまだこれからです
Nadiでお楽しみください

GW 5/1（SA）

GWはWAYでスタート
本日はラン＆ヨガ
AM7:00前です



レッスン後はサービスモーニング
ゆっくりと過ごします
今朝の話の内容は「大文字山ナイトハイク」



始めてのトレイルランニングを楽しんだ会員様
皆さんトレランにはまりました



京都の山を知り尽くす2人
熱いミーティング



人気プログラムのベリーダンス





本日はスペシャルです
Safaa先生のダンスに皆様釘付け

明るすぎて恥ずかしいと、シャイなSafaa先生





これは？
会員のキヨピーさんから
南の島を楽しんでおられるようです
GWは　〈南の島→Nadiバーベキュー〉　だそうです。
GW明けからトレーニングしましょう！

Nadi×montrail クリーンアップトレッキング

４月２０日はアースデー
世界中で地球環境のことを考え行動しよう！！
という日です！！
日本でも環境に配慮した企業が集まる「アースデー東京」を始め
各地で色々なイベントが行われました！！
アウトドアフィットネスクラブNadiでは環境に対するアクションとして、
４月２９日クリーンアップトレッキングを行いました！！


今日は自然に、山に恩返しをする日です！！
「いつも走らせてもらっている山だから」
と参加して頂いた会員様も！！


トレッキング／トレイルランニング／マウンテンバイク
Nadiのアウトドアプログラムでいつも遊ばせてもらっている船山


いつも飴の袋が落ちているのを見ると拾っていましたが....
今日は山の隅々まで目を光らせてクリーンアップします！！




トレッキングの時にはそんなに目に映りませんが、
考えていたより沢山のゴミが落ちていました。


「ゆっくり歩くとたくさんのゴミが目に入った」
「沢山ゴミを拾えて良かった」
「思っていたより沢山のゴミが捨てられていた」
などなど感想を頂きました！！

nadiではこれからもアウトドアフィットネスクラブとして
環境に配慮したフィットネスクラブを目指します！！
皆様も山に入る時は小さい袋を持って拾えるゴミは拾って
山を下りるのはいかがでしょうか？
自然に癒される以上の爽快な気分でトレッキングを楽しめます！！


Nadi 山の精