ゴルフトレーニング

暖かくなってきており、桜も終わりのこの季節
ゴルファーの皆様はゴルフに行く機会が増えているのでしょう
ゴルフトレーニングのお問い合せ、ご予約を頂く機会が増えてきております



Nadiでは、青木功、上田桃子などのプロゴルファーも通う、
トータルゴルフフィットネス■■■と共同開発した「ゴルフキネシス」プログラムを
パーソナルトレーニングでご提供し、好評を頂いております

人間の身体動作に近い負荷がかかり、
動作方向が自在なため、身体の回旋が重要となるゴルフにとって
大変有効なトレーニングができるキネシスマシン

↓　体幹（＝コア）を使い身体を回すトレーニング



↓　股関節の筋肉を使い、体幹でバランスをとるトレーニング



など様々な動作を組み合わせたトレーニングが可能です
プロゴルファーもアマチュアゴルファーもゴルフに必要なトレーニングは
一緒です

春からゴルフを始める方、もっとゴルフがうまくなりたい方、
腰痛や股関節痛なくゴルフを楽しみたい方、
一度体験してみてください

全国でもNadiとトータルゴルフフィットネスだけの特別プログラムです

京GIRL｀S × BIKE

ポタリングとは、バイクで行く遠足！！


今回はアウトドア好きな女性が集まりました！！
京都の桜の穴場ポイントをポタリング！！

建勲神社で景色と桜を堪能

★荒木の京都講座★
建勲神社（たけいさおじんじゃ）
京都市北区の船岡山の中腹にある神社で、織田信長を主祭神とする神社



ソメイヨシノや枝垂れ桜が咲く、落ち着いた趣のある境内を散策
淡いピンク！！鮮やかなピンク！！
咲き乱れる花達に心が躍り出します！！

桜をバックに記念撮影！！


皆さん気が付けば目が輝いて
「女性」の顔から「女の子」の顔になっていました（笑）

今宮神社の
不思議な「重軽石」

たたいたり、なでたりすると重さが変わる！？

かわった！！？
ホントに！？

★荒木の京都講座
今宮神社
平安京で疫病が流行り、これを鎮めるため御霊会がおこなわれ、
船岡山に創建された疫病鎮護の神社が起こりと伝えられ、
疫神を鎮める神社として信仰を集めました。



今宮神社東門を出た所には、門前に並ぶ和菓子屋さんが有名で、
名物「あぶり餅」を売る軒のれんの店が向かい合い、
江戸時代の社頭風景の名残を思わせてくれます。
いずれのお店も日本で最も古い和菓子屋と言われており、
過去に疫病が蔓延した際には、「あぶり餅」を人々に振舞ったとも言われています。
あぶり餅に使われている竹串には、今宮神社に奉納された斎串（いぐし）をもちい
病気平癒や厄除けの御利益があると伝えられています。


これから暖かくなり、アウトドアイベント目白押しです！！
皆様もアウトドアフィットネスで童心にかえってみませんか？

Nadi アラキ

フィギアスケート

フィギアスケート選手のトレーニングがスタートしました
今人気のフィギアスケート
オフシーズンのトレーニングとして、
ノルディックウォーキングやヨガ、ピラティスを取り入れます

簡単な体力測定とヨガ







小学校１年生から高校１年生まで
将来の浅田真央、高橋大輔を目指します！

山紫水明

京都は山紫水明　
知人に聞いたことがあります












その意味がわかりました
一見の価値あります

この景色の中でアウトドアフィットネスが行われています

TAI-CHI 太極拳

TAI-CHIスタートです

TAI-CHIとは？
誰もが持っている生体エネルギー、「気」と技で戦う拳法です。
また健康法としても高く評価されており、
中国では、医者にも薬にも見放された重病人が最後に頼るのが太極拳でした。

TAI-CHIの効果は？
気血の流れをよくし、五臓六腑全体の機能を高め、体内バランスを理想的な
状態に保ち、 肩こり・腰痛・ストレス解消・集中力アップなどに大きな力を
発揮します。









トミー先生はシャイですが、真面目な人柄が評判です



インドのヨガ、西洋のピラティス、それぞれ素晴らしいです
TAI-CHI、気功では東洋の伝統ある健康法の素晴らしさを体感できます

好評のTAI-CHI
５／３（祝月）　９：００〜１０：３０　TAI-CHI　in　賀茂川
ご参加お待ちしております