2010/03/22 (Mon) 20:22
正しい走り方
ランの高い効果
を本当にご存知でしょうか？
街中や賀茂川のランナーを見ていつも感じることがあります
あの走り方では膝が壊れる
同じ走るならもっと消費カロリーをアップできるのに
心当たりがある方は、一度Nadiのランニングセミナー、
ランニングレッスンへどうぞ
講師は高尾憲司先生
アジア大会で金メダル獲得の実績を持つ、元旭化成のランナー
東京マラソンでは、読売テレビのアナウンサーのサポートの様子が
テレビ中継されるなど、メディアでも大人気の先生です
サポートはSUUNTO
心拍計を使用したランニングイベント
SUUNTの設定からスタート
心拍数に注意しながら
走り方のレッスン
晴天の賀茂川
気持ちよいランニングを楽しんで頂けました
ランの高い効果
を本当にご存知でしょうか？
街中や賀茂川のランナーを見ていつも感じることがあります
あの走り方では膝が壊れる
同じ走るならもっと消費カロリーをアップできるのに
心当たりがある方は、一度Nadiのランニングセミナー、
ランニングレッスンへどうぞ
講師は高尾憲司先生
アジア大会で金メダル獲得の実績を持つ、元旭化成のランナー
東京マラソンでは、読売テレビのアナウンサーのサポートの様子が
テレビ中継されるなど、メディアでも大人気の先生です
サポートはSUUNTO
心拍計を使用したランニングイベント
SUUNTの設定からスタート
心拍数に注意しながら
走り方のレッスン
晴天の賀茂川
気持ちよいランニングを楽しんで頂けました
2010/03/22 (Mon) 17:47
ついにやって来ました！！
初中川イベント
【トレランビギナー】
走るのは船山
なだらかなトレイルが多い初心者向けの山です！！
賀茂川を使って下りのドリル
空の青に河川敷の緑が映えます！！
気持ち良く下りの傾斜を上手く使って走ります！
舟山でのなだらかな下りを駆け抜けます
石ころを上手く避けるようにジグザグに走ります！！
舟形の上部で景色を堪能して記念撮影
頭上に青空！！眼下に街の景色を楽しみながら下ります
舟形のラインの上も走れちゃいます！
皆様もトレイルラン始めてみませんか？
トレイルランナー 中川
初中川イベント
【トレランビギナー】
走るのは船山
なだらかなトレイルが多い初心者向けの山です！！
賀茂川を使って下りのドリル
空の青に河川敷の緑が映えます！！
気持ち良く下りの傾斜を上手く使って走ります！
舟山でのなだらかな下りを駆け抜けます
石ころを上手く避けるようにジグザグに走ります！！
舟形の上部で景色を堪能して記念撮影
頭上に青空！！眼下に街の景色を楽しみながら下ります
舟形のラインの上も走れちゃいます！
皆様もトレイルラン始めてみませんか？
トレイルランナー 中川
2010/03/22 (Mon) 11:52
朝トレッキングの風景の１コマ
素晴らしい写真は、写真だけで伝わるものがある、そう思います。
内藤先生（写真家の会員様です）ご協力ありがとうございます。
4/25（日） 内藤先生のご協力のもと、
お手持ちのカメラ（フィルム・デジタル問いません）で
もっとキレイに撮れる講座付きのトレッキングイベント行います。
ご参加希望の方はフロントまで。
2010/03/22 (Mon) 11:10
David France
身体操作の視点から、日常に潜む危険回避など、
実践的な身体操作指導のパイオニア。
天気は最高ながら黄砂が舞う、そんな日曜日
こんなアクティブなレッスンを楽しみました
スタジオでもアクティブ
David France
チャーミングなナイスガイです。
