Nadi×実相院 夜ヨガ

この秋始動したNadi×実相院門跡


10月26日


夜ヨガが開催されました。




朝とは雰囲気が全く違い、キンと冷えた空気と竹燈籠のキャンドルに浮かび出された襖絵が、より一層スペシャル感を演出しています。




キンと冷えた空気の中でしたが、少しずつ動いていくごとに、カラダが暖まっていきます。


そして、シャバーサナはやっぱり極上。


深い瞑想へと進んでいきます。



そして、最後はみんなで集合写真。




ご参加いただいた皆さま、実相院門跡様を始め、ご協力を頂いた関係者の皆さま、本当にありがとうございました。

Frenchな土曜日。

今日は、寒くなりましたねー

時折見せる太陽が心地よい日となりました♬




そんな土曜日。




お昼ごはんどーしようか？



「フレンチトースト、作ろかなー？」


と、よしさん。



「フレンチトースト、食べたいっ

　作ろうか？」



と、ロードバイクレッスン終わりのヴィンちゃんから1言。



そんなわけで、笑

FUNライドインストラクターのあきらさんと一緒に、サプライズMensKitchen!!(^^ゞ










フレンチトーストと、そうめん笑


美味しくいただきましたー♬







そんな今日のおまけ♬



頂きものの、本日の夕日♬


感動を共感し合えるって素敵ですね！



素敵な週末をお過ごしください(^^)♬

ヴィンヤサフローヨガ

水曜夜の、ゆっくりとした時間に行われる、Kenさんのヴィンヤサフローヨガ。




ヴィンヤサフローヨガは、身体の動きと呼吸のリズムをシンクロさせ、流れるようにしなやかにポーズを行います。



サンスクリット語で「ヴィ」は特別な方法を意味し、「ニヤサ」は
置く・配置する・見極めるなどの意味を表します。

みなさんも、是非

ヴィ・ニヤサ しにきてみませんか♪

雨のNadi

台風27号や、前線の影響でやや強い雨が降り出している北山。





一階のカフェスペースから繋がる階段の奥より、心地よいビィンヤサフローのKENさんの声が雨の音の中聞こえてきます。


こんな雨の日の、ゆったりしたスタジオも、またいいもんですよ♪

秋色

Nadiといえば、

スタジオの大きな窓。
Y字のオシャレな窓が有名です。

きっと日本全国探してもなかなかないんじゃないでしょうか。


そんな窓の前にある北山通の街路樹




これがまた素晴らしいバランスで立っていて、四季折々姿を変えてくれます。


北山通の街路樹も
そろそろ色付き始めてきました。


少しずつ少しずつ、秋が深まっていきますね。

四季を感じられるのは日本のいいところ。

移ろっていく季節の中で、ご自身のカラダやココロに起こる変化にも、目を向けて、大事に大事にしてあげてくださいね。



＊ena＊