新プログラム！

今日から始まりました、ホッシーことユキノによるストレッチ


下半身からゆった〜り伸ばしていきます。



ゆったりゆったりほぐして。。。。




かいほう〜〜〜〜


気持ちが良過ぎて、私エナは完全に眠りに落ちましたzzzzz




下半身の後は上半身



３０分という短い時間ですが、かなりオススメです。
しなやかな筋肉をつけていきましょう♪



身体が固いとお悩みのAさん



さて、数ヶ月後どうなっているか乞うご期待です！！！！！

Jivamukti yoga

新プログラム

ジヴァムクティヨガが始まりました。


NYで大人気のヨガ

アシュタンガヨガがベースになっていて、より流れるように動いていきます。

京都では、Nadiとあと一カ所でしか受けられません。


約2月間はビギナークラスですので、
是非ご体験ください！

OUTDOOR SPORTS@琵琶湖

青い海と空



生い茂るバナナの木



悠々と泳ぐ魚

南国ではなく琵琶湖です

海ではなく湖です
日本一大きいのです



しかもすぐ近くに雄大な山々









最高のロケーション！！



下山したら琵琶湖へ〜



じゃれ合いながら



気分はBEACH BOYS
マサは反町







夜は会員様のご好意で貸して頂いたお家のテラスでバーベキュー♪



夜明けの琵琶湖



レディオベーグルさんの最高に美味しいベーグルモーニング



浜辺でヨガ！



琵琶湖での週末アウトドアスポーツライフスタイル

次回ご期待くださ〜い

study*

とうとう9月に入りました！

今週の土日はアウトドアフェスティバル！

ご参加されている方々は、宿泊予定の素敵な別荘や、色んなイベントにしっかり楽しんできて下さい♪



そんな本日のＮａｄiは‥



ＹＵＲＩ先生に教えてもらったケアをさっそく実践するＭＡＫIKO先生。




股関節と顎関節(アゴ)は連動している話‥

首のつまりは花粉症の予備軍かもしれない話‥

感情と胸の硬さについての話‥

ゴリラの話‥‥




「へえ－－！！」

と、なるような楽しいお話がたくさん♪

さすが先生♪

本日もたくさんのことを学べた1日でした♪




ＹＵＫＩＮＯ

金曜日のNadi

畑にお猿さんが侵入

マイファームさんでは保証してくれます

Nadi FARMより大きくてキレイなお野菜達が届きました
マイファームさんありがとうございます！



金曜日の夜
華金
マスターはダイキ先生

女性会員さんとの楽しいトーク
内容は秘密です