ダイキ先生の筋肉とRUNNING CLUB

大胸筋



上腕二頭筋

スゴイ！！



最高の笑顔
Nadi RUNNING CLUB始動！！
エナ部長と一緒にゆるくラン

本日のNadi

新緑が瑞々しい日。

ゆったり時間の流れている雨の日です。

レッスン後のTOMY先生。



太極拳講座




次回のトレランで、このポーズが飛び出すかも！？

Nadi RUNNING CLUB

Nadi RUNNING CLUB



営業終了後に、楽しくワイワイ走るゆる〜いクラブです
エナ部長と一緒にゆっくりジョギングしましょう！

第1回は明日6/13 (水）夜９：３０〜
おそらく３０分か４５分くらいです・・・
かなりゆっくりペース

９：３０までにNadiに集合してください
コースは蛍を見に疎水を予定しています

※会員種別、回数に関係なくご参加頂けます

雨上がりの一時

一時の晴れ間が覗いた瞬間の中でのバレエコンディショニング。


まずはしっかりとストレッチ。





MAKIKO先生の丁寧なインストラクションで、身も心もたっぷりとストレッチされます♪

中盤から、立位でのレッスン。




指先、頭の先、つま先、さらに目線にも意識を。

音楽に合わせて動きは滑らかに。

上半身は常に、上に、上に。

至る所に神経を行きとどけさせ、女性らしい、しなやかな動きで女子力アップです！！

初めての方でも、楽しく、気軽にご参加いただけます♪

この機会にぜひ♪




本日のワンショット



トライアスロンの新しいゴーグルに大興奮！

でした♪


YUKINO

SUUNTO

sunnto のニューカタログが届きました
今回はスゴイカッコイイモデルなど入ってます

ご注文はフロントで受付中です