インド便り

みなさん
お元気でしょうか？

インドでの学びの旅も終盤。
今回も素晴らしいインドでした。

今週末帰国します。

クラスでお会いできることを楽しみにしています

今あることに感謝。

Ｏｍ　Santih
Toshi

お花見ピクニックヨガ＠上賀茂神社

上賀茂神社でヨガ
桜の季節
多くの観光の方々に注目されながらヨガ



玄米おにぎりと
会員様がヘルシーなお弁当を持ってきてくれました！



お花見＆ピクニック＆ヨガ
春を楽しみました♪♪

体幹トレーニング！

体幹トレーニング
本橋恵美先生がやってきます

新刊を送ってもらいました
興味ある方はカフェに置いてますので、ご覧ください

詳細はこちらをクリック

Saturday

土曜日の午後は、マクンバ先生のカポイエラと、ORIE先生のベリーダンスからレッスンがスタートします♪

カポイエラとはブラジルの腿法。
基本2人で向かい合って行いますが、相手には触れずに、蹴ったり、構えたりなど、独特な動きを繰り広げます。

格闘技とダンスの中間に位置するものです♪




スタジオでは、カポイエラ特有の陽気な音楽と、楽しい笑い声で溢れています♪


マクンバ先生の、熱血指導！

大きな動きなので、ストレス発散にも是非♪




ベリーダンスは、中東およびその他のアラブ文化圏で発展したダンス・スタイル。
しなやかな動きで、女性らしさを感じます♪





ORIE先生、さすがスタイル抜群です！

両レッスンとも、普段あまり経験することない動きで、春カラダにはもってこいです♪








いよいよ春本番！


YUKINO

お花見の予定が・・・

アキーラサンライズさんの生演奏の中
エリカ先生のキャンドルヨガ



☂のため、お花見ができず、大宴会！！





ライブあり



楽器に皆様夢中





こうして夜はふけていきました



Kさん
包丁とフォークを使ってます！！
チキンを丸ごと食する気ですか〜？