2012/03/20 (Tue) 19:00
イスに座ってカラダを回転
日常ではなかなか使わない内側の筋肉を使います
ジャイロキネシスのミナ先生
ダンサーのトレーニングなども行い、ジャイロキネシスのパイオニア的存在
嵐山へロードバイク
休憩は必須
ベリーダンスのショーもするリョウコ先生と
フラのミキ先生
ダンス話で盛り上がります
Nadiでダンスパーティー企画中！
お天気の良い、笑顔あふれる春分の日です
春はきましたね！
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2012/03/18 (Sun) 22:52
体側をゆっくりと伸ばす
肩甲骨を動かす
Nadiでは金曜日はキャンドルヨガ
土日はリラックスヨガ
週末の締めはゆったりヨガをご提案
リラックスヨガのヨウコ先生とGREEN YOGA帰りのミズキ先生
カフェで仲良くヨガ談義
2012/03/18 (Sun) 22:48
ゆ〜ったりと山を登ります
楽しみながら
今日は雨上がりなので立ってヨガ
森の中で深呼吸
最高に気持ち良いヨガ
玄米おにぎりランチ
山登りの目的地でおおはしゃぎ
はじめて会った方も、一緒に山へ行く、一緒にヨガをする、
一緒にランチを食べる
スポーツを通して健康になりながら、繋がっていく
Nadiのこの春のご提案
GREEN YOGA
4月もやりま〜す
2012/03/17 (Sat) 22:10
大人気のNadi特製グラノーラ
オーブンでじっくり焼き上げると良い香りがスタジオに届きます
会員様の朝食に大好評頂いております
スタジオがギャラリーに！
4/12（木） アートプロジェクトの作品が一足先にスタジオに
スゴイ作品ですよ〜
明日からご覧ください
