世界的プロトレイルランナー

世界的なプロトレイルランなー
鏑木毅選手と走る比叡山〜大文字山



ストイックなイメージでしたが、
穏やかでお茶目な鏑木毅さん

イベント詳細決まりました〜
春以降はレースに参加されるので、この機会逃がすとなかなか一緒に走れません！

詳細はこちらをクリック！！

ランニングロングto甘酒

気温０度
この冬一番の冷え込みのなか鴨川をランニング

下御霊神社の節分祭に行ってきました。

焚き火にあたりながら温かいあま酒を頂きました。
美味い‼


このあま酒を飲むために寒いけどランニングプログラムに来た！
と、ご参加頂いた会員様から言って頂きました。

寒い日でも「えいっ」とドアを開けてご参加頂けるように、
これからも皆様と京都のランニング楽しんで行きます！

明日は立春です。
寒さがやわらぐといいですね

masa

ヘルシーメニュースタートです

太陽の恵をたっぷり浴びたオーガニック野菜と玄米、胚芽米など
産地のはっきりした素材を使用しております

できるだけ地産地生

美容と健康に1日1食いかがですか？

節分×アウトドア

2月3日節分

京都市内各地の寺社で節分の行事が行われています。

本日のアウトドアプログラムは節分行事スペシャル！
Nadiトレラン/トレッキングで行っている大文字山の日向大神宮の
節分祭

境内にある天の岩戸をくぐり抜けると
罪穢れが払い清められ、福を招くといわれ
「ぬけ参り」と呼ばれる神事

「ぬけ参り」とは、立春を一年の始めとして、
前日の節分の日にそれまでの
厄を祓い落とすための行事です。



山伏さんにほら貝を吹いて頂き


天岩戸をくぐり抜け厄を祓いおとし

トレランへ

途中、氷柱の芸術的な風景
早速ご利益あり！ですかね。


帰り道
平安神宮の奉納狂言と甘酒接待に寄り道



平安神宮では古式のままに行う大儺之儀をはじめ、年の節目にふさわしい祓いの行事が終日にわたって繰り広げられます。

立ち寄った時には大蔵流　茂山千之丞社中が奉仕して奉納される
奉納狂言「昆布売」が行なわれていました。


そしてお楽しみの甘酒


さらに熊野神社の節分祭にも寄り道

境内には「八ツ橋発祥の地」の石碑
聖護院の八つ橋屋に生まれ八つ橋の
発展に寄与した西尾為治の銅像があります。





ということで八ツ橋頂きました！


夜のランニングロングに続く…

masa

骨盤調整ヨガ

ゆっくりと呼吸とストレッチしながら
骨盤をキレイに整えていく







あたたかいライトの灯りの中
癒されるマイ先生の骨盤調整ヨガ

もちろん初心者の方も大丈夫です