アサイースムージー始めます！！

アサイースムージー




アサイーとは？

ブラジル原産のヤシ科の植物で、
優れた栄養価から「スーパーフルーツ」と呼ばれています。


アサイーにはポリフェノールをはじめ、鉄分や食物繊維、カルシウムなどが
多く含まれています。

また、１日のエネルギーチャージに必要なアミノ酸、オレイン酸、ビタミンＥも含まれています。

　　

※フルッタフルッタＨＰより

Ｎａｄｉでは、バナナと豆乳でスムージーにしています。


レッスンの合間などにどうぞ♪