サンセットトレランロング＠比叡山延暦寺

午後３時
まだまだ日差しがきつく街は３７度の酷暑

涼を求めて比叡山へ


展望台を越えてスキー場跡


山頂付近は風が冷たく涼しく走れます


延暦寺境内を抜けるトレイルを走ります



今回のサンセットは連なる山々に霞がかかり幻想的でした！




思わず見とれていました。


皆さまもいつもとは違う夕日に感動しませんか？


トレイルランナー　XXX

サンセットトレイルランニング＠大文字山

サンセットトレラン＠大文字山



送り火の炭が残る火床



頂上からの夕日


西日に輝くトレイルを走ります




疏水/南禅寺に到着


哲学の道を通り銀閣寺に戻ります


一日の終わりに夕陽を見ながらのトレイルランニングはいかがですか？



トレイルランナー　中川

８月のトレイルランニング

トレイルランニング

８月のテーマは

『景色』

トレイルランニングの楽しみ方は様々！！
駆け下りるスピード感！！
木々の下をゆっくり走るとヒーリング効果抜群！！
その中でも８月のテーマは・・・
『景色』を楽しみましょう！！

頂上からの絶景はもちろん
夕日や木々の輝きなど自然が見せる何気ない美しさを探しながら
トレイルを駆け抜けましょう！！







皆さまのご参加をお待ちしております。

Nadi　中川

志賀高原トレイルトリップ

長野県志賀高原
赤石山、寺子屋峰、大沼池

毎年１５キロから５０キロまで様々な距離やコースで
トレイルレースが行われるトレイルランニングの聖地

夏は色とりどりの高原植物が咲き乱れて
次々に現れる絶景、花々、風景に心が躍ります。

オニユリのオレンジ
雲の真っ白
大沼池のブルー
朝つゆが輝く木々の緑
空の水色

・・・・




























皆様もトレイルトリップしてみませんか？

trail runner 中川

中川プライベートトレイルランニング

京都一周トレイル
比叡山、大文字山、伏見稲荷
























雨上がりの森の匂い
フカフカの道
光に照らされ透通る葉
霞みがかった神秘的なトレイル

非日常世界でのトレイルランニングで心も身体もリフレッシュ！！


相棒は
シューズ・・ロックリッジ/montrail

軽くて長距離でも疲れにくい！
ホールド力があり、サポート性抜群！！


心拍計・距離測定・ペース管理・・t3/SUUNTO

心拍数を測りながら、消費カロリーチェック！！
フットポットで距離を測定、ペース配分も管理できる！！


コアの強化、柔軟性、バランスのトレーニング・・ピラティス＠Nadi
トレイルランニングで必要なコアのトレーニングにはNadiのピラティス！！
　　　　　
皆さまもNadiでアウトドアライフを充実しませんか？
　　　　　　　

Nadi　中川