ハタヨガ＠土曜日 8：00→9：15

MAKOTO先生



７月のハタヨガ(土曜日朝８時～９時１５分)
テーマ「カルマヨーガ」

７月は季節の変わり目で、身体がだるくなったり、
何かと行動するのが嫌になりがちではないでしょうか？

カルマヨーガは行動することが何もしないより大切！
行動は何かしらの変化をもたらします。
ただ、
結果に期待しない！
だから、
今の行動に集中し、“今”に意識を向ける！！

ｂｙ　誠