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Nadi KITAYAMA Outdoor Fitness Club
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2024/11/22 (Fri) 03:33
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2010/07/02 (Fri) 18:14


中川と談笑するYOKO.T先生

7月のリラックスヨガ(金曜日 14時〜15時15分)
テーマは「身体をゆるめて夏ばて解消」

「日本人は身体をゆるめることが悪いというイメージが強く、
 苦手な方がほとんどです。ヨガをうまく活用し、精神から、
 そして身体をゆるめていきましょう」
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