Nadi KITAYAMA OUTDOOR FITNESS CLUB ランニングビギナー

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ランニングビギナー

2012/10/08 (Mon) 20:47

Nadiのランニングビギナー

走り方の基本を指導させて頂きます
基本が大事です

プロランニングコーチ
きむかつコーチ

姿勢

骨盤と筋肉の動き
これは悪い例

全身の筋肉で走ります

熱く

丁寧に

しっかりと

楽しく

ポイントを抑えた

Nadiのランニングビギナーで

あなたの走りが変わります

次回は11/4（詳細はこちらをクリック！）

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