2013/11/13 (Wed) 00:41
一気に冬のような寒さとなった
火曜の夜のラストクラス
【RUN x YOGA】
出発前は寒そうだった皆さんの顔が
RUN後は汗がじんわりにじむほどに！
その後はスタジオへ。
RUNで使った筋肉のストレッチをかねてのYOGA♪
まさしくoutdoor & studio(*^^*)
Nadiだからこそのプログラムです。
今日“初参加”の4名の皆さんも終わった後は
スッキリした顔で帰られました～
走ることに興味はあるけど…
不安な方！
皆で一緒に楽しく走って
YOGAしてみませんかー♪♪
PR
