2011/07/10 (Sun) 16:35
毎週日曜の１３時半〜 MARK先生によるアヌサラヨガ参加させて頂きました
今日のテーマは、”日常のあらゆる場面での挑戦に、自分自身が立ち向かえるようになる”こと
エネルギ−の流れをしっかり意識しながらアーサナをとります
私達の内側にあるパワーを引き出してくれる、MARK先生のヨガ
とても楽しいです
そして
本日の定食
・夏野菜の柚子胡椒肉じゃが
パプリカ、オクラがはいってます
柚子胡椒でさわやかに
・きんぴら
・しいたけのスープ
・新茶のごはん
朝採れとうもろこしが届きました！
生でも食べれる、おいしい無農薬とうもろこし
定食に登場する予定です！
今日のスイーツは、バナナケーキ
甘さ控えめです
全粒粉、トウモロコシ粉、大麦粉、そば粉でとっても香ばしいですよ
今日のテーマは、”日常のあらゆる場面での挑戦に、自分自身が立ち向かえるようになる”こと
エネルギ−の流れをしっかり意識しながらアーサナをとります
私達の内側にあるパワーを引き出してくれる、MARK先生のヨガ
とても楽しいです
そして
本日の定食・夏野菜の柚子胡椒肉じゃが
パプリカ、オクラがはいってます
柚子胡椒でさわやかに
・きんぴら
・しいたけのスープ
・新茶のごはん
朝採れとうもろこしが届きました！
生でも食べれる、おいしい無農薬とうもろこし
定食に登場する予定です！
今日のスイーツは、バナナケーキ
甘さ控えめです
全粒粉、トウモロコシ粉、大麦粉、そば粉でとっても香ばしいですよ
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