体幹

「体幹」「コア」
近年、雑誌等でもよく目にするようになりました
「体幹」トレーニングの日本トップトレーナー本橋恵美先生







ピラティス、ヨガ、ストレッチ、セルフマッサージ
様々なジャンルをミックスさせたキレイなボディライン、
しなやかな身体を意識したトレーニング

わかりやすい解剖の説明もあり、
皆様納得しながら身体と対話



今年はトレーナーの養成、デトックスイベントなど
多彩なコラボレーションを展開します

トレランアドバンス

不意に。
自然が見せてくれる景色のなんと美しいことか。


霧に包まれた幻想的なトレイルを楽しもうと
霞がかった比叡山へ


雪が残るゲレンデ跡で雪遊び




いつもの展望台までスノートレラン


不意に現れた一面雲海の絶景に感動


水平線まで広がる雲海を眺めながら
感動に浸るひと時


雲海の中をトレイルランニング


霧に指す日の光りもたまらん！


今日、この特別な景色を見れる時間/場所に居れたことに感謝

またこんな感動体験を皆様と味わいたいです！

masa

看板作り

NadiのNew看板作り

以前使っていた古い看板をリサイクルして看板作り


古い看板の上から板を打ち付け


ナチュラル&ビューティーをイメージしながら
デザイン

2月からトレッキングを担当するYUKINOことほっしーの
センスが光ります！

完成！


YUKINOと共によろしくお願いします！

GO インド

インドへ旅立ちます
春には更にパワーアップしてNadiに戻ってきてくれるでしょう

OUT DOOR

Nadi outdoor

京都北山


綺麗な景色とコーヒー


地産地消
産地直売に寄り道


史跡/名所にも寄り道


トレランシューズを履いて雪のトレイルへ




ベーグルを買って


裏山で景色を見ながらコーヒーと一緒に


気軽に

歴史を感じながら

京都北山の文化と共に

自然を楽しむ

アウトドアを日常にしませんか？

masa